Az amerikai McGill Egyetem 2013-ban publikált kutatása szerint a fogantatás sikerességében, illetve a magzat egészséges fejlődésében nemcsak az anya, hanem bizony az apa étrendje és életmódja is fontos szerepet játszik. A férfimeddőség hátterében gyakran banális okok húzódhatnak. Ha a pár mindkét tagja makkegészséges, érdemes a jövendőbeli apuka életmódját is górcső alá venni.
Le a kilókkal!
A túlsúly csökkenti a tesztoszteron hormon termelését, így ha párodon van egy kis súlyfelesleg, a sikeres fogantatás érdekében érdemes diétára fognod.
Méhpempő: természetes remény meddő pároknak
Ha nehezen jön össze a baba, a mesterséges megtermékenyítés mellett a siker reményében sokféle természetes szert is szívesen kipróbálnak a párok. Itt bővebben is olvashatsz a témáról.
Nyomja el a cigit!
A dohányosoknak átlagosan 13-17 százalékkal kevesebb a spermájuk, ráadásul ennek a kevesebb hímivarsejtnek a minősége is rosszabb. Ha babát szeretnétek, az apuka tegye le a cigarettát!
Ünneplés majd a tejfakasztón!
A túlzásba vitt alkoholfogyasztás ugyancsak csökkenti a hímivarsejtek mennyiségét, a hétvégi duhajkodást érdemes hát kicsit szüneteltetni. A betervezett amszterdami körutazást is halasszátok inkább későbbre, ugyanis a marihuánafogyasztás is rontja a spermiumok minőségét és mennyiségét.
Sportolni, mértékkel!
Bár a sportolás fokozza a tesztoszterontermelést, figyelni kell a mértékre. A túlzásba vitt mozgás ugyanis pont ellenkező hatást válthat ki! Ha sportra fogod a párod, arra is ügyelj, hogy lehetőleg ne a bringázást válasszátok, hiszen a kétkerekezés ugyancsak csökkenti a hímivarsejtszámot.
A csúcsminőségű sperma titka
A legjobb minőségű spermát általában a minden második, illetve harmadik napi ejakuláció eredményezi, legcélszerűbb hát, ha a babagyártás aktív időszakában kétnaponta szeretkezel pároddal. A minél hosszabb és izgatóbb előjáték pedig nem csak a szex minőségét fogja felpezsdíteni – a fokozottabb nemi vágy több spermát is eredményez.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.