Kínos, de muszáj - Életmentő szűrővizsgálatok

1. vizsgálat: méhnyakrákszűrés és HPV-teszt

Bármennyire is kínos a nőgyógyászati vizsgálat, évente legalább egyszer muszáj elmenned a szakorvoshoz - bár a méhnyakrák leggyakrabban a negyvenévesnél idősebb nőknél alakul ki, tizennyolc éves kor felett mindenkinek részt kellene vennie az éves rákszűrésen. Egyébként a "hagyományos" szűrés mellett érdemes kérned HPV-tesztet is, amely kimutatja, hogy a szervezetedben jelen van-e a méhnyakrák kialakulásáért felelős humán papillomavírus. Persze nem kell azonnal megijedned, ha pozitív HPV-eredményt kapsz, a vírusnak ugyanis körülbelül száz típusa van, amelyek közül csak tizennégynek van köze a daganatos betegségekhez, ráadásul ezek sem minden esetben okoznak bajt.

2. vizsgálat: mellvizsgálat és mammográfia

Havonta legalább egyszer, lehetőleg a menstruációdat követő negyedik-ötödik napon végezz önvizsgálatot: a tükör előtt állva először az esetleges látható elváltozásokat keresd, majd az ujjaiddal a hónaljadtól kiindulva aprólékosan tapogasd végig a kebleidet! Ha magától nem jutna eszébe, kérd meg a nőgyógyászodat, hogy a szokásos rutinvizsgálat után a melleidet is nézze meg - ne felejtsd el, 45 éves kor felett kétévente mammográfiás szűrésre is el kell menned!

3. vizsgálat: diabéteszszűrés

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy a diabétesz az "öregek betegsége". Az egyes típusú és az úgynevezett MODY-cukorbetegség fiatalkorban is kialakulhat, de az elhízással és az egészségtelen táplálkozással összefüggő kettes típusú diabétesz is egyre több harmincas-negyvenes nőt és férfit érint, és akkor még a terhességi cukorbajról nem is beszéltünk! Úgyhogy érdemes időnként ellenőriztetni a vércukorszintedet - főleg akkor, ha gyanús tüneteket észlelsz!

4. vizsgálat: melanómavizsgálat

Havonta egyszer szánj öt percet az anyajegyeid, a szemölcseid és a pigmentfoltjaid átvizsgálására - akármilyen változást észlelsz az alakjukon, színükön vagy méretükön, azonnal fordulj orvoshoz! Évente egyszer egyébként is érdemes felkeresned a bőrgyógyászodat, ha pedig sok anyajegy van a testeden, akár félévente is kérhetsz melanómaszűrést!

5. vizsgálat: csontsűrűségmérés

Gondoltad volna, hogy Magyarországon közel egymillióan szenvednek csontritkulásban? A néma kór (eleinte ugyanis egyáltalán nincsenek tünetei) rengeteg ötvenes-hatvanas éveiben járó, klimaxoló nőt érint: ezért a nőknek ötven, a férfiaknak pedig hatvan év felett kétévente kell csontsűrűségmérésre menniük. Persze fiatalabb korban is érdemes elvégeztetned a vizsgálatot - a megelőzésben segíthet, ha ötévente ellenőrizteted a csontjaid állapotát!

Szabó Vanda