Elvonási tünetek gyötörnek? Így hat a szakítás az emberi szervezetre, lélekre

A Daily Mail egy cikke szerint a szakítás okozta lelki gyötrelem agyi „útja” éppen olyan, mint a fizikai fájdalom kanyargós ösvénye. Többek között nagy mennyiségű adrenalin és kortizol szabadul fel, elviselhetetlenné növelve a szakítás kínjait.

Amikor darabokra törik a szív

A szervezet egy sor módon jelzi, hogy súlyos traumán esel át, és az a minimum, hogy nem eszel, nem iszol és képtelen vagy aludni. Az orvosok szerint a szakítás során felhalmozódó stresszhormonok képesek veszélyes károkat is okozni a szervezetben. Súly- és bőrproblémák jelentkezhetnek, emésztési panaszokkal küzdhetsz (rossz bőrben vagy, nem tudod megemészteni a szakítást), de a szívre gyakorolt hatása is jelentős lehet egy váratlan különválásnak. Nem egyszer kardiológiai panaszokkal üzeni a szív, hogy éppen darabokra tört.

Dr. Graham Jackson kardiológus szerint a szakítást követően a megemelkedett adrenalinszintnek köszönhetően az egész szervezet legalább két hétig az üss vagy menekülj! állapotába ragad, amely miatt a szívnek óriási terhelést kell elviselnie. A szívverés felgyorsul – szinte zakatol, szívritmuszavarok léphetnek fel, az artériák pedig beszűkülnek. A kardiológus szerint az ilyen jellegű heves panaszoknál a nők egy része hajlamosabb a gyorsan, rövid időn belül fellépő szívrohamra. A férfiakra hosszabb távon hat a szakítási stressz, de ők sem ússzák meg súlyos trauma nélkül, és több férfi veszti életét szívzűr miatt, mint nő.

Nem úszod meg ép bőrrel

Dr. Daron Seukerman londoni bőrgyógyász szerint a bőrproblémák jelentkezése vagy súlyosbodása és a szakítás között egyértelműen kimutatható összefüggés. Különösen nagy hatással vannak a szakítás során megemelkedett stresszhormonok a pikkelysömör kialakulására, a pattanások megjelenésére, továbbá hatnak a hajas fejbőr állapotára is. De nem csak a hormonszint változása lehet a bőrproblémák oka, az orvos szerint a szakítást követő depresszió során az emberek hajlamosak elhanyagolni a testüket, bőrüket, és kevesebb gondot fordítanak már meglévő problémáikra is.

Egy tanulmány szerint például a veszteség fájdalma valamint a konkrét fizikai fájdalom születése között MRI vizsgálattal egyértelműen igazolható a kapcsolat. Edward Smith nagy érzelmi traumán, szakításon átesett alanyok agyát vizsgálta nyugalmi helyzetben, a volt szerelem fotóinak nézegetése után, valamint enyhébb (de fájdalmat okozó) forrázás során. Úgy találta, hogy az ingerület útja, valamint az agyi tevékenység meglepően nagy hasonlóságot mutat az érzelmi és a fizikai fájdalom esetében.

Kokópara

Egy tanulmány szerint az ex hiánya jellegzetes drogelvonási tüneteket idéz elő, az egyébként egészséges, nem társfüggő (és drogtiszta) embereknél is. Nem hiába hasonlítja a köznyelv a szerelmet gyógyszerhez, a Stony Brook Egyetem legújabb kutatása szerint a szakítás utáni – a volt társ utáni vágy nagy hasonlóságot mutat a drog – a kokain – utáni sóvárgással. Agyi képalkotó vizsgálatokkal mutatták ki, hogy a megtört szívű (elhagyott, végletesen elutasított) emberek agyának ugyanazokat a területeit érinti a társ utáni áhítozás, mint a kokain utáni vágy.

Még a könnyed is megváltozik

Normál érzelmi állapotban a könny, ami például valamilyen reflex miatt csurran ki egészen más összetételű, mint a pszichés vagy a bánatkönnyek. Több vizsgálat is bizonyítja, hogy az érzelmi hatás miatt születő könnyek kevésbé sósak és tömények, mint a nazális könnyek, a szem más területén csurrannak ki (a szemhéj jobb felső sarkán) és összetétele miatt hajlamos a szemet, a szemkörnyéki szöveteket ödémássá tenni.

Gyászreakciók jelentkeznek

A kutatások szerint megélt veszteség hatására a lélek ugyanazokon a fázisokon verekszi át magát, mint amikor a társa meghal: tagadás, harag, alkudozás, bánat-depesszió, elfogadás érzése követi egymást, és a szakításnál a legkényesebb szakasz az alkudozás szakasza. Ez az a fázis, amikor a szakításon átesett (és a társa után vágyakozó fél) súlyos sebeket szerezhet be. Itt szokták „visszakönyörögni” magukat, újrakezdeni a kapcsolatot akár súlyos kompromisszumok, önmaguk feladása árán is. Sok esetben még akkor is vállalják ezt, amikor tisztában vannak azzal, hogy csak ideig-óráig tart majd az újraélesztett kapcsolat, és valamikor a közeljövőben súlyos árat fizetnek majd ezért a „gyengeségért”.

A gyerekkor félelmeit hozza vissza

Mindemellett a szakítás egy ideig egy csecsemő ösztöneit mozgathatja meg benned. Ahogy egy kisbaba sem tud élelem és meleg nélkül életben maradni, az emberi lélek is úgy van programozva, hogy szüksége van a biztonságot adó emberi kapcsolatokra.

Így amikor úgy érzed a „legfontosabb”, vagy az általad legfontosabbnak ítélt emberi kapcsolattól megfosztanak, akkor egy csecsemő félelmei, bizonytalansága és fájdalma köszön vissza. Joggal érezheted úgy, hogy az egész világod elveszett, hogy kihúzták a lábad alól a talajt, és ahogy egy gyerek nélkülözi az életben maradásához szükséges feltételeket, úgy éled meg te is a kapcsolati veszteséget. Akár még halálfélelemmel is meg kell küzdened.