Intim fertőzési kisokos fesztiválozóknak

Dr. Svejkovszky Ádám háziorvos segítségével górcső alá vettük, hogyan tudunk odafigyelni a nyári fesztiválokon is az intim higiéniára. „Ahhoz, hogy fertőzésről beszélhessünk, szükséges a megfelelő számú kórokozó bejutása az elsődleges védelmi vonalunkon, a bőrünkön túlra. Ez történhet akár a bőrön lévő sebeken, sérüléseken keresztül, de gyakrabban a kéz közvetítésével a szájon vagy akár a szem kötőhártyáján keresztül is. A megfelelő védekezést ily módon a csíraszám (tehát a baktériumok számának) csökkentése és a kontaktusok számának minimalizálása jelentheti. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy bizony tanácsos kezet mosnunk vagy kézfertőtlenítőt használnunk a WC használata előtt is, hiszen a folyamat során igen jó eséllyel használjuk kezeinket.”

„Nem tudhatjuk, hogy előttünk ki és mikor használta. Ha esetleg előttünk egy aktív herpeszes bőrelváltozással küszködő személy ült a deszkára, az oda került váladék még órákon át fertőzhet, ha sérült bőrfelülettel érintkezik. Sajnos teljes biztonságot nyújtó megoldás nincs.”

Több sport, kevesebb cigi, óvatosabb bulizás

Ha a kilincs puszta megfogása is aggodalommal tölt el, javasolt lehet fertőtlenítőgél használata a terep elhagyása után, ennek hiányában a könyök használata a kilincs lenyomásánál.

„Ennek egyszerű magyarázata, hogy sok baktérium jobban kedveli a meleg, párás közeget. A Salmonella enteritidis például nyáron aktívabb, és a témába vág, mert piszkos kézzel, széklettel terjedhet. Félrevezető lehet, hogy vannak tünetmentes hordozók, akik maguk már nem betegek, mégis a széklettel ürítik a kórokozót” – teszi hozzá az orvos.

Az orvos szerint a felsorolt lehetőségeken túl tehetünk az egészségünk megőrzéséért, az immunrendszerünk megerősítéséért: „Sportoljunk rendszeresen, együnk sok gyümölcsöt és zöldséget, csökkentsük minimálisra a finomlisztet tartalmazó ételeket, és kerüljük a cukor hozzáadásával készült ételeket, italokat. Aki pedig még dohányzik, mielőbb tűzze ki a leszokása napját. A sport és a helyes táplálkozás a szervezet védekező rendszerét erősítik. Az immunrendszerünk pedig elengedhetetlen a fertőzésekkel szembeni harchoz.”