Az igazság, hogy a szex bármily egészséges, mégsem helyettesíthet egy kiadós, 30 perces edzést, annak ellenére sem, hogy már az 1960-es években kimutatták, hogy szex közben, az edzéshez hasonlóan
növekszik a légzésszám, a vérnyomás, és a lélegzetvétel is szaporább lesz.
Nemrég megismételték az erre vonatkozó kísérleteket, és kimutatták, hogy a szex által okozott fiziológiás stressz 75 %-ban annyira intenzív, mintegy teljes erőbedobással végzett edzés. Mielőtt ötülnénk, sajnos azt is megállapították, hogy ennek a szintje időszakosan változik, és egy 33 perces együttlétet nagyobb részében alacsony.
Összegezve: egy gyors gyaloglással egyenértékű.
Maszturbálás közben ezen váltakozások intenzitása alacsonyabbb, így egy lassú sétának felel meg.
Akkor most a szex felér-e egy edzéssel, vagy sem?
Erre a kérdésre akár igen is lehet a válasz, már ha egy gyors sétára úgy tekintünk, mintha egy edzés lenne, ám ha egy "normál" testedzésre gondolunk,
ami egyrészt hosszabb, másrészt nagyobb erőbedobással jár, akkor nem.
Ráadásul az eddigi adatok csak a kardió-edzésre vonatkoznak, tehát még nem beszéltünk az izmok dolgoztatásáról és fejlesztéséről. Viszont az erre irányuló kutatás még várat magára, mindemellett az is kérdés, hogy mindez hogyan működik egy férfi és egy nő esetében, melyik résztvevő aktívabb, valamint a különböző pózok is - írja a Daily Mail.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.