Orsi anyukája a különleges edzésekkel 16 kilótól szabadult meg és akárcsak lánya, ő is a sport szerelmese lett. "Amikor elkezdtük a közös edzéseket, nekem volt fontos, hogy anyu sportoljon. Mivel én testnevelés szakon diplomáztam, az egész életem a mozgásról szól, anyu viszont nem így élt és ez engem zavart. Nehéz megmondani valakinek a környezetünkben, hogy duci és ideje elkezdeni foglalkoznia magával, de tapintatosan ez is kommunikálható.
Édesanyám eleinte nem nagyon hajlott a mozgásra, aztán mégis sikerült rávennem. Anyu korábban nem sportolt, ezért megértettem, hogy neki nehéz elkezdenie, de az, hogy velem együtt jött el a vibrációs tréningre, jó motiváció volt a számára. Azóta már annyira belejött, hogy hetente kétszer eljár edzeni, akkor is, ha én nem tudok vele menni. Ezzel a módszerrel anyu nagyjából 16 kilótól szabadult meg és az egyébként magas vérnyomása is csökkent. Látványosan megváltozott az egész életvitele, odafigyel a táplálkozásra, hiszen ő is élvezi, hogy napról napra fejlődik" - magyarázta Orsi.
Orsi nagyon ragaszkodik édesanyjához, így örül annak, hogy az ő életvitelében a mozgással ilyen gyökeres változást tudtak elérni, és büszke az anyukájára.
Tudtad?
A vibrációs tréning a 21.század legújabb felfedezése. A készülék elődjét orvosi fizikoterápiás kezelésekre fejlesztették ki, ezért egyedi mozgástechnikájával biztosítja, hogy edzés közben az ízületeid és a csontjaid ne károsodjanak. Nincs más dolgod, mint elhelyezkedni a készülék rázófelületén a kívánt pozícióban, és megtartani azt. Tested izmai ekkor a billegő mozgás hatására az egyensúly megőrzéséhez magukat észrevétlen izommunkára kényszerítik. Egy 10-15 perces vibrációs tréneres edzés hatásfoka egy teljes aerobic órával egyenértékű.
Kövesd az Ez zsír!-t a Facebookon is! Sikertörténetek, szakértői segítségnyújtás, egészséges életmód, fogyokúra és átalakulás. Egy nagyszerű program, ami segít neked, hogy elérd a céljaidat! IRÁNY A FACEBOOK ÉS AZ EZ ZSÍR! OLDAL! |
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.