Dukai Regina lógós lett
![](https://cdn.life.hu/2024/01/mFLHefaRrCsm5DjUhfa_oofPrcFypq0-okM7LrQiqi8/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzgxMTE3YTQ4YjZkMjRkNGZhYTdhYTFiZGY3YmQxYzRl.jpg)
Dukai Regina nemrég kipróbálta az antigravitációs jógát, amelynek az a lényege, hogy a nyújtó, levezető és erősítő gyakorlatokat egy úgynevezett hammockba csavarodva végzik. Az elasztikus anyagnak köszönhetően a jógázó fejjel lefelé lóg és így végzi az ászanákat.
„A masszázs közben folyamatosan jár az agyam, hogy mit kellene elintézni, mik a feladataim. Itt viszont állandóan koncentrálni kell és megtanulni a magamra figyelést. Ilyenkor pedig elfelejtem a napi gondokat. Az óvatosság, a koncentráció nagyon fontos, mert fejjel lefelé lógva máshogy viszonyul a világhoz a jógázó"
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.