Tökéletes edzés a bikinialakért? Hajrá, crosstréning!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu -

Juventus Rádió

2014.06.10.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szuper edzésforma, ami erősít, szálkásít és bombaalakot formál a nyárra - ez a crosstréning. A Juventus Rádióban Balogh Zsolt, a sportág elismert hazai képviselője - aki az Ez zsír! oldalon mutatja be hétről hétre kedvenc gyakorlatait - mesélt az edzés szuper hatásairól.

A crosstréning egyre népszerűbb itthon, ami nem is csoda, hiszen néhány hatékony és otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlattal bárhol, bármikor leedzheted a testedet. A Juventus Rádió SportBánya című műsorában Bányász Árpád műsorvezető faggatta Balogh Zsoltot, az Ez zsír! crosstréning-oktatóját, aki elárulta, kinek és miért is ajánlja ezt az igen hatékony edzésformát. Ha szívesen meghallgatnád a műsort, kattints ide!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu

Crosstréning csajoknak is: íme a tökéletes kitörés

A test mozgásért kiált - próbáld ki a crosstraininget!

Lejárt a felülések ideje! Íme a leghatékonyabb hasizomgyakorlat

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Megváltoztak az ingyenes készpénzfelvétel szabályai

Karrierhoroszkóp: a Kosok előléptetésre készülhetnek, a Skorpióknál puskaporos lesz a hangulat

Debreceni autóbaleset: elhunyt fia hajából készíttetett ékszert a gyászoló anya

magyarnemzet.hu

Baljós üzenetet küldött a szlovák miniszterelnök + videó

Rossz hírt kapott Szoboszlai, Liverpoolban nemet mondtak a magyar válogatott focistára

Ki volt Hofi Géza? A rendszer ellen lázadó vagy a rendszert kiszolgáló figura? + videó

A rendetlenség 5 típusa, és amit elárul rólunk – Te melyikbe tartozol?

Nagy éves horoszkóp 2025

Személyiségteszt: mit tennél először az alábbi szituációban? Rengeteget elárul rólad

Öt méregtelenítő smoothie, ami feledteti testeddel az ünnepi menüt

Irodalmi kvíz: ha helyesen válaszolsz erre a 6 kérdésre, profi vagy!

Pénzhoroszkóp 2025: Mit ígérnek a csillagok anyagi téren?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu