Hosszabítsd meg 10 évvel az életedet - gyakorold a félgyertyát!
2025. febr. 12., szerda Lídia, Lívia
2014.10.09.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A félgyertyára azt mondják, hogy a fizikai gyakorlatok királynője. A szanszkrit viparita karani mudra szó szerint azt jelenti: a kézbentartott nyugalom megtestesülése. Ha begyakoroltad, és kényelmessé válik, érdemes naponta minimum három percet eltölteni a pózban.
Használd egy feszültséggel teli nap után elalvás előtti lecsendesítésre, vagy akár jógagyakorlás végén a relaxáció előtt, illetve bármikor, ha úgy érzed, hogy túl sok a stressz. Ez a fiatalító hatású gyakorlat egyébként számtalan előnyös hatása között edzi a szív- és érrendszert, jótékonyan hat a vérkeringésre, az alhasi szervekre, az emésztésre. Rugalmasan tartja a gerincet, visszérproblémákra is jó, sőt, ebben a hűvösebb időben megfázás esetén is ajánljuk. Magas vérnyomás, nyakproblémák és menstruáció esetén hanyagold ezt a pózt.
A kiegyensúlyozott nő titka – aktiváld a szexcsakrádat!
Legyen neked is saját mantrád! Szankalpa, a szavak ereje
Tanuld meg a hasi légzést!
origo.hu
Könyörögve üzent a visszaeső Molnár Gusztáv volt felesége
life.hu
3 táska, ami nagy divat lesz 2025-ben
borsonline.hu
Riasztást adott ki a Katasztrófavédelem: másodperceink vannak, és lecsap ránk
magyarnemzet.hu
Magyar Péter le akarta állítani az interjút, amikor arról kérdezték, szerzett-e vagyont bennfentes kereskedéssel
ripost.hu
Ennél boldogabb nem is lehetne a "kis" család: G.w.M maga jelentette be, jön a következő
magyarnemzet.hu
Előrelépés az eltűnt Huszti ikrek ügyében, megszólalt a skót rendőrség
life.hu
Gasztrokvíz: felismered, hogy milyen étel látható a képen?
astronet.hu
Ki illik hozzád a kínai szerelmi horoszkóp szerint?
life.hu
Interjú közben omlott össze Justin Baldoni
life.hu
Mikor fogok meghalni? A halál órája pontosan megmondja!
life.hu
Megtalálták a tudósok az őszülés ellenszerét: mutatjuk a titkot!
life.hu
Napi horoszkóp 2025. február 12.: a Nyilas ma komoly galibába keveredhet, a Vízöntőnek érdemes új szemszögből nézni az életet
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu