Ellazít és megnyugtat - tanuld meg az egyik leghasznosabb légzőgyakorlatot!
2024. dec. 21., szombat Bodomér, Bodomér, Témisz, Témisz
2014.10.14.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Normál állapotunkban az az ideális, ha az idegrendszer kiegyensúlyozottan, harmonikusan működik. Ezt szolgálja a shitali karana nevű légzőgyakorlat. Tanuld meg velünk!
A légzéssel közvetlenül befolyásolhatjuk az idegrendszert. A bal orrlyuk a paraszimpatikus idegrendszerrel áll kapcsolatban: ez a női oldal, és a passzív, felépítő, regeneráló folyamatokért, pihenésért felelős. A jobb orrlyuk a szimpatikus idegrendszerhez, a férfi oldalunkhoz, az aktív folyamatokhoz köthető. A következő videóból megtanulhatod a váltott orrlyukas légzést, aminek számtalan pozitív hatása van a testedre és az idegrendszeredre!
Hiányzik belőled a kitartás? Változz jógával!
Hosszabítsd meg 10 évvel az életedet - gyakorold a félgyertyát!
Tanuld meg a hasi légzést!
origo.hu
Nagy bejelentést tett a világ legszexibb tornászlánya
life.hu
Egyetlen dolgot hagyj kint a kertedben télen, ha jót akarsz: sokaknak segíthetsz vele
borsonline.hu
Megdöbbent Magyarország: élő adásban derült ki, Sebestyén Balázs betegséggel küzd
mandiner.hu
Csúcson a háborús pszichózis: olyan egyezményt rúgott fel Zelenszkij és Putyin, ami évtizedek óta Európát segítette
metropol.hu
Vörös kódot fújt a Gmail: ezeket az e-maileket AZONNAL ki kell törölni!
hirtv.hu
Orbán Viktorról is beszélt Vlagyimir Putyin évértékelő tájékoztatóján
life.hu
Lilly Jay fájdalmas vallomása: "Nem hittem, hogy a férjem egy kisbabával magamra hagy"
travelo.hu
Erre a 3 csillagjegyre felejthetetlen szilveszter és meglepetés utazás vár
life.hu
Klasszikus új köntösben: a zserbógolyó 20 perc alatt elkészül
life.hu
Ördög Nóra kócosan, smink nélkül mutatta meg magát: így néz ki korán reggel
life.hu
Károly király üzenete szívdöfés Harry hercegnek — ennél durvábban nem közölhette volna, hogy nem látja szívesen karácsonykor
life.hu
5000 év után végre megfejtették a Stonehenge titkát
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu