Önbizalomnövelés jógával? Tanuld meg ezt a pózt, és sikerülni fog!

stressz és relaxáció

stresszoldás jógával

Life.hu

2014.10.18.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Nem találod az egyensúlyt az életben? Netán szívesen erősítenéd az önbizalmadat? Tanuld meg velünk a vriksászanát, vagyis a fatartást!

A fatartás, és általában az egyensúlypózok amellett, hogy földelnek - tehát növelik a külső és belső stabilitást és önbizalmat adnak -, kiválóan alkalmasak arra, hogy a rohanó életmód és sok inger, stressz hatására kimerült idegrendszert feltöltsék, segítsenek megtalálni az egyensúlyt. Tanuld meg velünk a fapózt!

Ellazít és megnyugtat - tanuld meg az egyik leghasznosabb légzőgyakorlatot!

Hiányzik belőled a kitartás? Változz jógával!

Hosszabítsd meg 10 évvel az életedet - gyakorold a félgyertyát!

Megrázó képeken az újvidéki vasútállomáson történt tragédia

Angelina Jolie egyik gyereke sem akar olyan lenni, mint a szüleik: a színésznő vallott erről

Sallai Nóra végignézhette kisfia haláltusáját - Ki mondja majd el neki, hogy már nem él a gyereke?

Csalást szimatol az amerikai választási szakértő – és elárulta, ki lesz Biden utódja

Teljes összeomlás, sehol sem kell a magyar válogatott focista

Teljesen kifakadt Bayer Zsolt: „Remélhetőleg minden ki fog derülni ezekről a nyomorultakról”

Cameron Diaz szánja a szétműtött hollywoodi színésznőket: „Nem is hasonlítanak önmagukra”

Savanyú mandarint vettél? Íme a trükk, amitől isteni finom lesz!

35 évvel szüleik meggyilkolása után Lyle és Erik Menendez nemsokára szabadulhat

Angelina Jolie-t nem zavarja, hogy kiszemeltje foglalt: „Nála a határok olykor elmosódhatnak"

Kitálal a fodrász: Jennifer Lopez és Anne Hathaway a legborzasztóbbak: "Úgy kezeltek, mint egy szemetet"

Köszvényed van? Akkor ezeket az ételeket és italokat messziről kerüld

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu