AUM mantra: a tökéletes stresszoldás rohanó hétköznapokon

stresszoldás jógával

2014.10.16.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A mantráknak nyugtató, harmonizáló hatása van, emellett segítenek az elme lecsendesítésében és áthangolásában.

A hétköznapi életben a sok inger szétszórja a figyelmet. Miközben a mantrát zengeted, a figyelem egy pontra fókuszál, kiszorít minden más gondolatot. Az AUM mantra a teremtés mantrája, a jóga szimbóluma. Használd a mantrákat arra, hogy visszavezessenek a középpontodba - tanuld meg velünk ezt a mantrát!

Ellazít és megnyugtat - tanuld meg az egyik leghasznosabb légzőgyakorlatot!

Hiányzik belőled a kitartás? Változz jógával!

Tanuld meg az elengedést egy csípőnyitó jógapózzal!

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Bajnokok Ligája: visszalépett az egyik nyolcaddöntős csapat

IQ-teszt: melyik madár különbözik a többitől?

"Nekem nagyon tetszik!" Megmutatta vadiúj külsejét Ördög Nóra

Olasz YouTuberek kiakadtak a magyar nyelvre – egy szó verte ki a biztosítékot (VIDEÓ)

Itt az idő a változásra: egy csillagjegyre kemény érzelmi próbatétel vár

Egyértelmű, hogy Trumpék kimondták: elég volt a tökölésből + videó

Ezt az egy dolgot soha ne tedd a gombával: nem is tudod, mit kockáztatsz

Sokkoló: Tudtad, hogy az európaiak évszázadokig ókori egyiptomi múmiákat ettek, de miért?

Elképesztő vagyont hagyott hátra Návai Anikó — De ki fogja örökölni?

IQ-teszt: csak a zsenik találják meg a 3 elrejtett arcot a képen

Egyetlen egy fotót osztott meg karibi nyaralásukról Katalin hercegné - Mutatjuk

KRESZ-kvíz: ha ezeket a táblákat nem ismered, add vissza a jogsidat

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu