Kigyúrta magát Dér Heni - A saját rajongói estek neki

izom sportolás test Dér Heni edzés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Hatalmas izmos, széles hát, kisebb mellek. Nagyon megváltozott az énekesnő külleme. 

Évek óta szorgalmasan látogatja a az edzőtermet Dér Heni. A sportolás eredményét nem először osztotta meg rajongóival, akik eleinte odáig voltak a kockás hasától, izmos karjától. Most azonban újabb fotót tett ki a Facebookra, amin mi is megdöbbentünk...

Forrás: Dér Habi/Facebook

... és oldalának követői is. "Ekkora izom már csúnya", "Hol a melled?", "Vigyázz, ha így folytatod elveszted a nőiességed...", "Mint egy férfi mellkas", Ilyen és ehhez hasonló kommentek olvashatók a kép alatt. Mások védelmükbe veszik az énekesnőt: "Bomba forma!! gratulálok! fitt és szerintem nagyon dögös is!" - írja például egy rajongó.

Nektek tetszik, ha ennyire izmos egy nő?

Dér Heni a kőkemény edzéstervére esküszik

Dér Henivel tavasszal mi is beszélgettünk, ő pedig elárulta nekünk, igyekszik a személyi edzője által elkészített edzéstervet követni. Amióta így edz, tartja a formáját. "Egész nap rohanok, minden napom teljesen más, így akkor edzek, amikor van 2 szabad órám. Van, hogy egy héten csak három alkalommal jut erre idő, de van, hogy ötször is tudok mozogni valamit. Alapvetően igyekszem minden másnap mozogni." Heni a funkcionális edzésre esküszik – a saját testsúllyal és a szabad súlyokkal végzett gyakorlatok váltak be neki legjobban.
Heni elárulta azt is, nem szokott diétázni, igyekszik azt enni, amit megkíván, az adagokra azonban odafigyel, mint ahogyan arra is, hogy napi 2-3 liter vizet megigyon.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.