,,Nem egészen két éve mentem le először konditerembe, hogy kicsit formába hozzam magam. Nem sokkal utána, 3 hónap múlva indultam az első versenyemen, ahol rögtön a 3. helyen végeztem" - meséli Krisztina, aki már egészen fiatalon sportolni kezdett. Általános iskolában úszott, majd a Győri Balett táncművészeti iskolába járt, a balett lett a mindene, mellette latin táncokat tanult és vízibalettozott. ,,Sajnos egész fiatalon, 14 évesen egy betegség miatt abbahagytam a sportolást. Szerencsére ez már a múlté és a fitnesz a mindenem!" - meséli Kriszti, akinek az életében teljesen véletlenül csöppent bele a fitnesz.
,,A fitneszmodellkedés akkor kezdődött, amikor a barátnőmmel először mentünk le a konditerembe. Egy ottani edző vett rá, hogy készüljek fel egy versenyre. Egyből tetszett a kihívás, hisz nagyon hiányzott a sport az életemből. Az első versenyemre Lakatos Mihály készített fel. Nagyon megtetszett a versenyzés világa. Beleszerettem, visszaadta az önbizalmamat és sok mindenre megtanított ez a sport. Rengeteg jó emberrel hozott össze, nem utolsósorban a kedvesemmel, aki egyben az edzőm is lett. Az is sokat segített, hogy ne adjam fel, hogy szinte mindig előkelő helyen sikerült végeznem, és természetesen a távolabbi cél is mindig előttem lebeg: az, hogy egyszer majd világbajnok leszek!" - árulta el Kriszta.
,,Az eddigi versenyek közül, amit legnagyobb sikernek éltem meg, az az, hogy idén ősszel 1 hónap alatt 7 aranyat sikerült megszereznünk! Ezek itthoni kvalifikációs, magyar bajnokságok és nemzetközi bajnokságok voltak, de szívesen emlékszem vissza Koszovóra, ahol eb ezüstérmes lettem. Indiában pedig a WBPF szövetség által megrendezett világbajnokságon fitneszben a 4. helyen sikerült végeznem, a fitneszmodellben pedig 13 gyönyörű lány közül harmadik lettem."
Kriszta versenyidőszakban általában heti hét napot edz, egyébként pedig a 6 napot igyekszik egy héten betartani. Emellett a táplálkozás is kiemelt szerepet kap az életében. ,,Versenyenidőszakon kívül is próbálok odafigyelni a megfelelő fehérjebevitelre és a napi hatszori étkezésre. Rengeteg zöldséget eszem, ügyelek arra, hogy sokat igyak. Általában rizst és csirkét vagy halat fogyasztok, este már csak zöldséggel" - vallja Kriszta, aki versenyidőszakban hanyagolja a nassolást, egyébként pedig előnyben részesíti a diétás édességeket.
Kriszta tippje
,,Szerintem ami az egyik legfontosabb, az az, hogy többször keveset egyen az ember. Számomra a reggeli is kihagyhatatlan, még ha rohanok is munkába, akkor sem maradhat el. Emellett nagyon lényeges a sok zöldség, a tiszta ételek, a folyadékbevitel, és legalább heti 4-5 edzés. A guggolás és a kitörés eszméletlenül hatásosak, pláne, ha egy nő formás combokra, popsira vágyik."
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.