Tanuld meg a rúdtánc alapjait Molnár Nikivel - Videó!
2025. febr. 12., szerda Lídia, Lívia
2016.01.29.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Régóta készülsz rá, hogy megismerkedj a manapság igencsak népszerű pole fitness alapjaival? Molnár Niki segítségével most megteheted!
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere ezúttal Molnár Nikivel készített videókat kezdő rúdtáncosok számára. A videókból megtanulhatod az alapelemeket, mint a tűzoltó elemet:
Íme, a balerina elenevezésű erősítő gyakorlat:
Nézd meg, hogyan kell profin felmenni a rúdra:
Gyorsan, finomat, egészségeset! 4 szuper street food étterem Budapesten
Készen állsz az első kihívásra? - „Februárban csak vizet iszom!”
Barátnője fürdette a 270 kilós nőt, aki súlya miatt alig bírt lábra állni
Aleska Diamond elképesztő gyakorlatokkal készül a Légtorna Világbajnokságra - Videó!
A Pesti Színház díszletei között jógáztunk
Szinetár Dóra elárulta, hogyan hozza magát topformába
origo.hu
Magyar futball: soha nem látott szenzáció történt
life.hu
Újszülött kisfiút helyeztek el a szolnoki vármegyei kórház inkubátorában: a pici csodás nevet kapott
metropol.hu
Az egész országot érintő riasztást adtak ki, veszélyre figyelmeztetnek
magyarnemzet.hu
Kiderült Havas Henrik félve őrzött titka, lehullt az álarc
ripost.hu
Oroszlán Telihold: Eszter boszorkány szerint nagy hatással lesz az életünkre
vg.hu
Robert Ficonál betelt a pohár: azonnali találkozót kért Elon Musktól – nyilvánosságra hozták a szlovák miniszterelnök levelét a világ leggazdagabb emberének
life.hu
Megtalálták a tudósok az őszülés ellenszerét: mutatjuk a titkot!
astronet.hu
Ez a 4 csillagjegy bármit elérhet az Oroszlán telihold idején
life.hu
Kvíz: ha csak a felét tudod, már nagyon művelt vagy!
life.hu
Figyelmeztetést adtak ki: van, ahol már havazik, de nem ez az egyetlen veszély
life.hu
IQ-teszt: hány rinocérosz látható a képen? Vigyázat! Nagyon becsapós!
life.hu
Letarolta az országot a norovírus, már a Nébih is figyelmeztetést adott ki
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu