Tanuld meg a rúdtánc alapjait Molnár Nikivel - Videó!
2025. jan. 12., vasárnap Ernő
2016.01.29.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Régóta készülsz rá, hogy megismerkedj a manapság igencsak népszerű pole fitness alapjaival? Molnár Niki segítségével most megteheted!
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere ezúttal Molnár Nikivel készített videókat kezdő rúdtáncosok számára. A videókból megtanulhatod az alapelemeket, mint a tűzoltó elemet:
Íme, a balerina elenevezésű erősítő gyakorlat:
Nézd meg, hogyan kell profin felmenni a rúdra:
Gyorsan, finomat, egészségeset! 4 szuper street food étterem Budapesten
Készen állsz az első kihívásra? - „Februárban csak vizet iszom!”
Barátnője fürdette a 270 kilós nőt, aki súlya miatt alig bírt lábra állni
Aleska Diamond elképesztő gyakorlatokkal készül a Légtorna Világbajnokságra - Videó!
A Pesti Színház díszletei között jógáztunk
Szinetár Dóra elárulta, hogyan hozza magát topformába
origo.hu
Szijjártó Péter reagált a CNN riporterének álhírterjesztő kijelentésére
life.hu
Filmes kvíz: felismered szereplők alapján ezeket a retró sorozatokat?
borsonline.hu
Rossz buszra szállt fel három barát, ketten nem élték túl az utat
hirtv.hu
Háború Ukrajnában - „Ilyen hozzáállással nem lehet elfogadni egy országot semmilyen nyugati szövetségi rendszerben” + videó
ripost.hu
Elolvadunk, így táncol a kis Hannaróza - Fotó
mandiner.hu
„Jó érzés volt olvasni” – Pörzse kis híján pezsgőt bontott a Magyar Hang műsorában, miután Rogánt szankciós listára tették Bidenék
life.hu
Kiszivárgott az igazság Katalin hercegné egészségi állapotáról
mindmegette.hu
Nagymamáink cukros finomsága: így készül a vízen kullogó
life.hu
Személyiségteszt: amit először meglátsz a képen elárulja, mire vágysz a szerelemben
life.hu
Érdekes részletet szúrtak ki Katalin hercegné friss fotóján
life.hu
Puffadás ellen a legjobb: 8 étel, ami kitisztítja a vastagbeledet és még finom is
life.hu
Megjósolta a Los Angeles-i tűzvészt az élő Nostradamus - Íme, a jövendölése
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu