Szexelj reggel! Érvek az ébredés utáni hancúr mellett

A dolgozó embereknek általában nem tartozik a kedvenc hangjaik közé az ébresztőóra csörgése. De miért ne használnátok a csörgés utáni "csak öt percet" valami izgalmasra a visszaalvás helyett?

Már csak azért is, mert a kutatók állítják, hogy a reggeli szex nemcsak kellemes, hanem egészséges is: szex közben például oxitocin szabadul fel a szervezetben, amitől akár egész nap boldognak, szerelmesnek érezhetitek magatokat. A szex az immunrendszert is topformában tartja: növekszik a szervezetben a különféle fertőzések ellen védő IgA antitestek száma. Az orgazmus kiváltotta ösztrogénszint-emelkedés a bőr és a haj állapotát javítja. Vagyis mindenképp megéri egy kis összebújással kezdeni a napot. Íme néhány tipp, hogy a lehető legtöbbet hozzátok ki a reggeli "menetből"!

Keltsd fel!

Cseréld le az ébresztőórát egy olyanra, amelyik lágy dallamokkal riaszt a hirtelen, élénk csörgés helyett. Ha magadhoz tértél, bújj ki a hálóingedből, és próbáld ki az a következő akupresszúrás trükköt: ha a kedvesed a hátán fekszik, tedd a kezed kétoldalt a combjára, a csípő környékére, az ujjaid nézzenek a nemi szerve felé. Lassú, körkörös mozdulatokkal, finoman kezdd masszírozni ezt a területet - a mozdulataid vérbőséget idéznek elő a genitáliák területén, ami - nem nehéz belátni - jó kezdés a reggeli szeretkezéshez.

Frissülj fel!

Ha ébredés után csendben kiosonsz a fürdőszobába, és megmosod a fogad, azzal többet tehetsz, mint hogy egyszerűen elűzöd a rossz leheletet: a mentolos szájíz a csókolózásnál és az orális szexnél is izgató.

Élvezd a látványt!

A reggeli szex egyik legjobb része, hogy a hajnali fényben képtelenség elrejteni mindazt, amit szépséghibának gondolsz. Hagyd, hogy a gátlásaid ezúttal háttérbe szoruljanak, és ahelyett, hogy gondosan a takaró alá bújnátok, dobd félre őket, élvezd ki a látványt. Több kutatás is igazolja egyébként, hogy a nők épp annyira felizgathatók vizuálisan, mint a férfiak.

Használd ki a természet nyújtotta előnyöket!

A férfiak ösztönösen kívánják a reggeli szexet: alvás közben ugyanis emelkedik a szervezetükben a tesztoszteron szintje, amely az ébredés utáni három órában a legmagasabb. Ne hagyd veszni ezt a lehetőséget!

Ébreszd fel a vágyat!

Az ébredés utáni szex azért is izgató, mert a fürdés ilyenkor még nem nyomja el az ember természetes illatát. Az pedig bizonyított tény, hogy a férfiak illata izgató hatással van a nőkre! A bőr is sokkal érzékenyebb az érintésre közvetlenül a felkelés után.

Egy kis felújítás

Együtt zuhanyozni is jó dolog, de még kényelmesebb, ha mindketten odafértek a zuhany alá. Ha van hely a fürdőszobában, érdemes dupla zuhanyzót építeni. A meleg víz hatására az erek kitágulnak, így a bőr még érzékenyebbé válik. A friss illatú, élénkítő tusfürdők és szappanok pedig még élvezetesebbé teszik az élményt.

Ne húzd az időt!

A reggeli szexnek nem kell feltétlenül sokáig tartania, különösen, ha munkába siettek utána. A gyors meneteknek is megvan a maguk varázsa, az adrenalinlöket intenzívebbé teszi az egész élményt. Egyes kutatások szerint ha egy nő képes kizárni a külső zavaró tényezőket, akár harminc másodperc alatt is felizgulhat, így nem feltétlenül van szükség hosszas előjátékra. Az is jó ötlet, ha akkor cserkészed be a kedvesedet, amikor a legkevésbé számít rá, például amikor épp kilép a zuhany alól, öltözködik, vagy reggelit készít.