1. Ha túl sokat emlegeti az exét...
Mindannyian összehasonlítjuk a jelenlegi párkapcsolatunkat a korábbival, és ez nem is baj. De ha ez napi 24 órában történik, az nem normális, hiszen megakadályozza, hogy felhőtlenül élvezhessétek az új kapcsolatot. Ha minden egyes történetről egy "exsztori" jut eszébe a kedvesednek, akkor egészen biztosan nincs még túl a korábbi kapcsolaton - amelyben csúnyán elhagyták, esetleg túlságosan is szerelmes volt, netán mindkettő.
2. Ha titkolja a régi szerelmet
Az is aggodalomra adhat okot, ha párod mélyen hallgat a korábbi párkapcsolatáról. Ha titkolja a múltját, az könnyen nyomot hagyhat a jelenlegi párkapcsolaton is. Ha azt veszed észre, hogy kedvesed fél kinyitni az "ex-aktákat", itt az ideje, hogy elbeszélgessetek. Őszintén, nyíltan, felnőtt módjára.
3. Ha rendszeresen nyomoz az ex után
Ha tudomásodra jut, hogy párod nyomon követi egykori kedvese szerelmi életét a közösségi oldalakon, és gyakran keres rá a világhálón, ez igen komoly aggodalomra adhat okot. Persze, ha van közös ügyük - például gyermekek -, akkor egészen más a szituáció, de alapvetően az ex állandó szemmel tartása nem normális dolog. A Férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról jöttek című népszerű párkapcsolat-kézikönyv szerzője, John Gray a következőképp vélekedik a témáról: "Ha a partner a kelleténél több időt tölt a korábbi társa nyomon követésével, könnyen érezhetjük magunkat elhanyagoltnak. Ha ezek mellett nem kapunk meg mindent, amire vágyunk a párkapcsolatban, akkor érdemes lenne felhozni a témát, megbeszélni, és orvosolni."
4. Ha még ma is túl sokat beszél a régi kapcsolatával
A gyakori e-mailek, telefonok, üzenetváltások a régi kedvessel túlságosan eltávolítanak mindenkit az aktuális párkapcsolatától. Ha a párod hetente beszél korábbi barátnőjével, de ez nem befolyásolja a párkapcsolatotokat, akkor nincs miért aggódnod. De ha a heti levelezgetések elbizonytalanítanak és bizalmatlanná tesznek, akkor megoldást kell találnotok a problémára. Egy új párkapcsolat a bizalomról szól, és ha nem vagy kibékülve azzal, hogy a kedvesed rendszeresen kommunikál az exével, akkor adj hangot kétségeidnek. Koncentráljatok magatokra, és finoman próbáld elérni, hogy kicsit ritkuljon a kommunikáció az egykori kedvessel.
Tippünk: Vegyél példát Carrie-ről, a Szex és New York c. sorozat szereplőjéről! - Nézd meg videónkat! |
Az időzítésen igen sok múlik. Orgazmus közben könnyen "becsusszanhatnak" olyan bakik, hogy véletlenül rossz nevet mondunk ki. Ez általában arra utal, hogy elvarratlan szálak vannak az ex és a párunk között.
6. Ha még mindig őrizgeti a letűnt szerelem emlékeit
A gyógyuláshoz elengedhetetlenek az egykori szerelem apró kis emlékei - egy darabig. De ha elvileg túl vagyunk a kapcsolaton, akkor itt az idő, hogy megszabaduljunk a legtöbb, rá emlékeztető emléktárgytól. Felesleges a szerelmes leveleket őrizgetni, és nincs értelme a szekrényben tárolni az ex kedvenc pólóját sem. Persze nem kell szigorúan minden közös fotót likvidálni a számítógépről, de a képeket az íróasztalról érdemes a fiók legmélyére eltüntetni. Ne a partnernek kelljen megemlíteni, hogy jobban szeretné a közös képeket látni egy vadidegen nő fotói helyett.
7. Ha egyszer tüzes szerető, máskor jégcsap a párod
Légy óvatos azokkal a szeretőkkel, akik nagyon hullámzó módon képesek a szerelemre. Ez ugyanis a legegyértelműbb jele a belső bizonytalanságnak. Valószínűleg azért viselkedik a párod hűvösen, mert bűnösnek érzi magát, amiért nem képes olyan mértékű érzelmekre, mint az előző kapcsolatában.
8. Ha nem képes melletted megállapodni
A legtöbben hallhattuk már a jól ismert szöveget: "Szeretlek, de nem vagyok beléd szerelmes" vagy "Odavagyok érted, de nem kötelezhetem el magam melletted." Ha egy hosszú távú kapcsolatból nem tudtok közösen továbblépni, akkor annak könnyen lehet az ex az akadálya - még a múltból. Ha gyakran gondol arra, hogy "Mi lett volna, ha...", vagy "Miért is nem működött a kapcsolat az exszel?", akkor nyilvánvaló, hogy nem fog tudni továbblépni az új szerelemben sem.
9. Ha nincs rendben a szexuális életetek
Ha az együttléteket erekciós problémák fűszerezik, akkor komoly lelki problémák állhatnak a háttérben. A bűntudat ugyanis meggátol abban, hogy maradéktalanul átadhasd magad a partnernek. Persze ha nem megy minden simán az ágyban, az nem kizárólag az ex műve. A problémákat okozhatja pl. depresszió, stressz vagy elhízás is.
10. Ha a hatodik érzéked ezt súgja
Van úgy, hogy egyszerűen csak valami azt súgja, hogy baj van. Ha te is így vagy vele, és nem hagy nyugodni a gondolat, akkor érdemes beszélnetek róla. Talán sikerül a felszínre hozni olyan problémákat is, amelyekről addig mélyen hallgattatok. Ha pedig azt tapasztalod, hogy automatikusan átkutatod a párod zsebeit, ellenőrzöd a leveleit és a telefonját, akkor ott komoly bizalmi problémák vannak. Fogadj el egy jó tanácsot: hagyj fel a detektívesdivel, és játssz nyílt lapokkal!
Tippünk: Randizz az interneten!
Gazdag Enikő pszichológus véleménye:
Egy kapcsolat lezárása után az érzelmi leválás következik, a kötődés ugyanis nem szűnik meg a szakítással. A pár tagjainak ilyenkor érdemes egy kicsit egyedül lenni, nem ajánlatos azonnal egy másik partner felé nyitni. Meg kell érteni azt, hogy miért lett vége a kapcsolatnak, és mindenkinek látni kell a saját felelősségét. Nem szabad elfelejteni a pozitívumokat sem, amiket a kapcsolat hozott a felek életében. Az érzelmi leválás pár hónaptól több évig tartó folyamat lehet. Függ a kapcsolat mélységétől és a hosszától is. Amíg érzelmek vannak a felek között - pl. harag, düh, szomorúság -, addig nem fejeződött be a gyászmunka. Egy szakításnál ugyanúgy fel kell dolgozni a veszteséget, mint egy halálesetnél. Ennek a folyamatnak szakaszai vannak - a legvégén az egyén képessé válik egy új elköteleződésre. Ha valaki rögtön egy új kapcsolatba kezd, és nem zárja le a régit, nem végzi el a "feladatot", hanem csak elzárja azt valahová, és később ennek következménye lehet. Ha már közömbösen tudnak egymásra tekinteni a felek, akkor az jelzés lehet arra, hogy mindketten feldolgozták a szakítást.Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.