Formás combok szupermodell módra

2012.12.21.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A Victoria's Secret fehérneműcég angyala, Doutzen Kroes mutatja be azokat a gyakorlatokat, melyektől formás és izmos lesz a combod.

A szépség alakja egyszerűen kifogástalan. Ezt persze a jó genetikai adottságokon kívül a rendszeres edzésnek is köszönheti. Doutzen és trénere néhány hasznos combot erősítő és formáló gyakorlatot mutatnak be, melyek otthon is végezhetőek, mindössze súlyzó és némi akaraterő szükséges csak hozzájuk.

Korábban már bemutattuk azokat a gyakorlatsorokat, melyeket a szupermodellek végeznek a szálkás karok és a formás popsi érdekében. Próbáld ki azokat is!

Itt a bizonyíték: a sztárok is izzadnak!

Király Viktor nem szeret "nyomni és pumpálni"

Árt a nőiességnek a túl sok izom?

Edzőtermi illemtan - Ne a viselkedéseddel tűnj ki!

A 4 legjobb edzésforma fenékre és lábra

Így nevelj olimpikont!

Megvan a Dancing with the Stars ötödik kieső párosa

Palik László először mutatta meg szerelmét: Petrával 3 éve vannak együtt - FOTÓ

Ezzel a lépéssel akár el is ronthatod a kelt tésztát

Új repülőtér-óriás születik Magyarországon: a régió legnagyobbja lesz

Andrei Mangra ügyében a jósnő is megszólalt: "Nagyon rosszat látok neki"

magyarnemzet.hu

Mélyütés érkezett Magyar Péternek, Nagy Bandó gonoszsága csak olaj a tűzre

Vajon mit viselnének a Gilmore lányok 2024-ben? Mutatjuk!

Karácsonyi menü: 16 ünnepi főétel a Wellingtontól a töltött káposztáig

40 felett ezek a színek fiatalítanak minket a legjobban

Így hozd létre a tökéletes téli kapszulagardróbot 5 lépésben

A karácsonytól a hideg is kirázza őket: ez a 3 csillagjegy utálja az ünnepeket

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu