5+1 dolog, amit megtehetsz a ragyogó és egészséges bőrért

1. Soha ne aludj el sminkkel az arcodon. Nem számít mennyire vagy fáradt, mindig szánj időt a sminked lemosására. Ellenkező esetben a smink eltömíti a pórusaidat, ami pattanásokhoz vezet.

2. Óvatosan a szemed körül. A szemkörnyéki rész a legvékonyabb bőrréteg az arcodon. Ha mindig durván távolítod el a szemed körül a sminket, előbb-utóbb megjelennek a ráncok. Próbáld meg kíméletesen és óvatosan letörölni a festéket egy olyan sminkelmosóval, ami sem a bőrödet, sem a szemedet nem irritálja.

3. Igyál sok vizet a nap minden szakában. A külső hidratálás nem elég, belül is annak kell lenned, ez a sugárzó és szép bőr kulcsa.

4. Használj antioxidáns szérumot. Az UV-sugarak még a fényvédők ellenére is képesek kárt okozni a bőrön, viszont ha antioxidáns szérumot használsz (C-vitamin, E-vitamin tartalmút), a kettő kombinációja könnyebben akadályozza meg a barna foltok és a ráncok kialakulását.

5. Gyakran cserélj párnahuzatot. A bőröd képes „felvenni” a párnádon lévő, a nem lemosott sminkedből és az elhalt hámsejtjeidből fakadó szennyeződéseket, baktériumokat.

+1 Felejtsd el a szolit. Hiúság ide vagy oda, a szoláriumnak visszafordíthatatlan hatásai vannak, beleértve a bőr öregedését és a melanóma kialakulásának veszélyét. Az American Academy of Dermatology felmérése alapján akik rendszeresen szoláriumoznak, azoknak 59 százalékkal nagyobb az esélyük valamilyen bőrbetegségre.