Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!

Forrás: Dreamstime -

2016.05.04.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

A napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. A hírek alapján ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem segít a fogyókúra alatt is. Svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, az eredmény pedig igen meglepő lett - írja a Sciencedaily.

Forrás: Dreamstime

A szigorú étrend és edzésterv mellett azok szabadultak meg gyorsabban a felesleges kilóktól, akik többet tartózkodtak a napon.

Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka

A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.

Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 24.nap

Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésről

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 21. nap

Amikor a dolce vitának meszeltek - Egy hónap édesség nélkül tényleg maga a pokol?

Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet

Igazi csodaszer: a kék áfonya

Felismerhetetlenre torzult Kelemen Anna arca - képek

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

"Döntöttem" - Életreszóló döntést hozott Epres Panni, rengetegen támogatják benne

magyarnemzet.hu

Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál

„Vacsora a szívem egyik csücskével” – imádnivaló apa-lánya képet osztott meg Stohl András

Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst

Elhunyt a legendás zenész: ikonikus dallamokat köszönhetünk neki

Farkasóra: ezért ébredünk fel hajnali három és négy óra között

Teszt: csak a zsenik veszik észre a 3 kiskacsát 5 másodperc alatt

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Ebben a hónapban születnek a legvonzóbb emberek

Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu