Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!

Forrás: Dreamstime -

Life.hu

2016.05.04.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

A napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. A hírek alapján ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem segít a fogyókúra alatt is. Svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, az eredmény pedig igen meglepő lett - írja a Sciencedaily.

Forrás: Dreamstime

A szigorú étrend és edzésterv mellett azok szabadultak meg gyorsabban a felesleges kilóktól, akik többet tartózkodtak a napon.

Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka

A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.

Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 24.nap

Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésről

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 21. nap

Amikor a dolce vitának meszeltek - Egy hónap édesség nélkül tényleg maga a pokol?

Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet

Igazi csodaszer: a kék áfonya

Gulácsiék örülhetnek, nagy meglepetés a Bundesliga első hétvégi rangadóján

Napi horoszkóp 2024. november 2.: az Oroszlán ma kissé magányosnak érzi magát, a Szűznek valaki megdobogtatja a szívét

Megdöbbentő fordulat! A Séfek Séfe versenyzője feladta a játékot

Teljesen kifakadt Bayer Zsolt: „Remélhetőleg minden ki fog derülni ezekről a nyomorultakról”

Sértegetés, beszólások! Nem tűr tovább a Séfek Séfe játékosa, egymásnak estek csapattársával

Oroszország mellett döntött Románia, Zelenszkij foghatja a fejét

Ők a leggazdagabb 30 év alatti hírességek: mesés vagyonnal rendelkeznek

Túl a töltött káposztán: 10 zseniális recept savanyú káposztából

Ezzel a bőrbetegséggel küzdesz? Hosszú életű lehetsz!

Tom Hanks szerint ebben az életkorban a legnehezebb létezni: „Az élet ekkor maga a teher"

35 évvel szüleik meggyilkolása után Lyle és Erik Menendez nemsokára szabadulhat

Soha nem hittem volna, hogy ez a demencia előjele - Bruce Willis felesége a megdöbbentő felismerésről vallott

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu