Milyen hatással van a folyamatos stressz szervezetünk magnézium szintjére?

Folyamatos stressz hatására magnéziumszintünk lecsökkenhet. Ilyenkor az adrenalin és más stressz hormonok által beindított folyamatok hatására fokozódik a magnézium felhasználás és ezzel a szükséglet. Ezekben az időszakokban javasolt a magnézium pótlása!

Ha megfelelő a magnéziumszintünk, akkor az egész folyamatból szinte mit sem észlelünk, de a folyamatos traumák és felfokozott állapot eljuttathatja szervezetünket arra a szintre, amikor fokozódik a magnézium felhasználás, és egyszerűen nem marad elég a továbbiakban jelentkező stresszes helyzetek megfelelő kezelésére. Ekkor – hosszú távon – a stressz hatásai fokozódni fognak, stressztűrő képességünk csökken, magas vérnyomás, rendszertelen szívverés, valamint szívroham is jelentkezhet.

Érdekesség: személyiségünk is befolyásolhatja, hogy magnéziumszintünk milyen gyorsan ürül ki a stressz hatására. Bizonyos emberek egyénisége versengőbb, türelmetlenebb, ambiciózusabb, kockázatvállalóbb és dinamikusabb, mint másoké – rájuk mondhatjuk, hogy „magas hőfokon égnek". Ehhez a magas teljesítményhez azonban olyan viselkedési minták kapcsolódnak, melyek egyszerűen hajlamosabbá teszik őket bizonyos betegségekre is. Kutatások szerint rájuk jellemző éppen az is, hogy a stressz-magnézium ciklusuk fokozottabban működik, tehát a magnéziumraktáraik egyszerűen könnyebben kimerülnek, mint nyugodtabb társaiké.

Az eredeti Magne B₆ szembeszáll a stressz 4 különböző tünetével - az idegességgel, ingerlékenységgel, belső feszültséggel és szorongással - így segít, hogy ellenállóbbak legyünk a mindennapi stresszhelyzetekben.

További információk itt.