Casey Gemmell akkor szembesült a méreteivel, mikor a fia első születésnapi bulijára vásárolt magának jelmezt. Plus size üzletből választott magának, mégis szoros volt, ezt pedig csak fokozta, mikor meglátta az eseményen készült képeket.
Sokáig nem akarta magának sem bevallani az egyértelműt: 160 kilósan nem lehet leélni egy életet. Ezért elhatározta magát, és rövid időn belül 70 kilót fogyott. Rávette magát, és mindennapi kocogást iktatott az életébe. Közben pedig átrendezte az étrendjét és megszabadult 4 dologtól:
kenyér, tészta, üdítő és sajt.
Az eredmény szép lassan látszódni kezdett, majd azon kapta magát, hogy már képes összefüggően 5 kilométert lefutni. Casey ezután még durvább fokozatra kapcsolt és belekezdett az erősítő edzésekbe is. Elmondása szerint időnként elvesztette a hitét, de amikor elővette az egykori képeit, mindig rájött, hogy nem szabad feladnia - írta meg a GoodHousekeeping.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.