táplálkozás Hollywood egészséges életmód
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Szerencsére Hollywood sem csak a külsőségekről szól, sokan komolyan veszik az egészséges életmódot, és nemcsak azért döntenek mellette, mert ezzel bombaformába kerülhetnek, hanem azért is, mert valóban fontosnak tartják, hogy fittek, energikusak, egészségesek legyenek. Nézzük, mire esküsznek kedvenc sztárjaink!

Jennifer Garner

A színésznő otthonához hatalmas kert is tartozik, ahol rengeteg zöldséget és gyümölcsöt termelnek meg saját maguknak. Jennifer az adalékanyagmentes táplálkozásban hisz, így azt is ellenőrizhető helyről szerzi be, amit saját kertjében nem termelnek meg. A színésznő számára nagyon fontos, hogy gyermekeinek is megtanítsa: az vagy, amit megeszel.

Jennifer Garner Forrás: Thinkstock, GQ Magazine

Rosie Huntington-Whiteley

Rosie imád enni, ennek ellenére nincs szüksége megszorításokra, mivel éppen az egészséges ételeket szereti legjobban. Vörös húst már ritkán eszik, mert túlságosan elnehezedett tőle, így helyette a csirkét és a halakat preferálja, de amint lehetősége van rá, az ínyenc vegán fogásokat se hagyja ki.

Rosie-Huntington Whiteley Forrás: Thinkstock, Marks & Spencer

Hollywoodi sztárok, akik vegánok lettek

Habár egyre többen vannak a vegán életmód képviselői, még mindig sok vitát vált ki ez az étkezési forma, amely szerint a természet önmagáért és nem az emberekért van. A vegánok ennél fogva nem fogyasztanak többek között húst, tojást, tejterméket és mézet sem. Nézzük, kik Hollywood leghíresebb állatbarát vegánjai!

Eva Mendes

Egy biztos, hogy a tojás egy nap sem hiányzik Eva Mendes étrendjéből. Reggelire különösen szereti, már csak azért is, mert rengeteg formában el lehet készíteni, így mindig változatos „Ha megfelelő fehérjebevitellel kezdem a reggelt, akkor egész nap energikus vagyok” - mondta korábban a színésznő.

Eva Mendes Forrás: Thinkstock, Marie Claire

Extrém diéták, amiket soha ne próbálj ki

Az őrültségnek nincs határa, ez tudjuk jól. Sajnos néha az egészség rovására mennek az extrém őrületek, mint például a különböző diéták, amiket senkinek nem ajánlunk. Olvasd el a Life.hu cikkét!

Kate Hudson

A színésznőnek is megvan a saját, jól bevált étrendje. Rizset, babot, lencsét, halakat fogyaszt, amihez minden alkalommal eszik zöldségeket is. A gyümölcsök közül az áfonya és a málna a kedvence, és ezek mellé egy marék magot is rendszeresen elfogyaszt.

Kate Hudson Forrás: Thinkstock, Harper's Bazaar

Jessica Biel

A színésznő szenvedélyesen szereti a gyors salátákat. Ezért még arra is képes, hogy ebédidőben hazamenjen és a saját kertjükből válogassa össze az alapanyagokat a salátához. "Leszedek pár retket, spenót levelet, egy kis fűszernövényt és máris kész a friss saláta. Imádom a kertünket" - nyilatkozta Justin Timberlake felesége.

Jessica Biel Forrás: Instagram/jessicabiel, GQ Magazine

Chrissy Teigen

A modell imád a konyhában tüsténkedni, saját szakácskönyvet is kiadott már, ami nem éppen kalóriaszegény ételekre épül, de az alapanyagok minőségére mindig nagyon figyel. Reggelire imádja a toját szalonnával, de mindig eszik hozzá avokádót és más zöldségeket is. Semmit nem von meg magától, de mindenben mértéket tart.

Chrissy Teigen Forrás: Thinkstock, Ruven Afanador

Emma Watson

Kevesen tudják, hogy Emma rajong a mexikói ételekért. A tortilla készítésében már nagyon kigyúrta magát, és ha teheti, mindig ezt eszi reggelire. A Szépség és a Szörnyeteg színésznője rengeteg zöldséggel és sok-sok avokádóval készíti a mexikói fogást.

Emma Watson Forrás: Thinkstock, ELLE Magazine

Ezt eszik Hollywood legdögösebb celebjei 1. rész


Korábi cikkünkből kiderül, hogy mire esküszik Jennifer Lawrence, Rihanna, Blake Lively és Christie Brinkley.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.