Így kellene enni, ha egészségesek szeretnénk maradni
2025. febr. 23., vasárnap Alfréd
2019.09.14.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.
A dietetikus elmondta, az ajánlás szerint naponta négy-öt adag, körülbelül 400-500 grammnyi zöldség-gyümölcsöt kell fogyasztani. Ugyanakkor bizonyos vitaminok, ásványi anyagok miatt húst, valamilyen tejterméket, tojást vagy halat is enni kell. Például a B12 vitamin csak az állati eredetű termékekben van meg, de a vas is sokkal jobban szívódik fel az ilyen ételekből, mint a növényekből - mutatott rá.
Elképesztően lefogyott Szulák Andrea
Sok barátja elfordult Király Lindától: többen nem fogadták el a változást
Diétázz tudatosan! Vigyázz, nehogy az egészséged lássa kárát!
Így fest futás után Tatár Csilla Margot Robbie-ként
Elképesztően vékony Mádai Vivien
Szigorú önmegtartóztatásban él a Jóban Rosszban egykori színésznője, Siménfalvy Ágota
origo.hu
Steauából FCSB vissza a siker útjára
life.hu
Hajléktalanként tengeti napjait Leonardo DiCaprio exe: hatalmas műmellei okozták a bukását
borsonline.hu
L.L. Junior Dárdai Blankáról: Tévedés volt!
magyarnemzet.hu
Helyszíni fotókon mutatjuk a tragikus ceglédi vonatbaleset nyomait, amelyben két ember meghalt
mindmegette.hu
Végleg bezár a nagy múltú magyar porcelángyár
mandiner.hu
Senki sem támadta még ennyire Magyarországot: minden uniós forrást megtagadna hazánktól Daniel Freund
life.hu
Ezt az egy dolgot soha ne tedd a gombával: nem is tudod, mit kockáztatsz
mindmegette.hu
Romlik a memóriád? Talán épp ezek az ételek tehetnek róla
life.hu
Egy szál bodyban mutatta meg tónusos, szexi testét Eva Longoria
life.hu
Napi horoszkóp 2025. február 23.: az Ikrekre a kelleténél is több munka hárulhat, az Oroszlán elmerülhet az ezotéria világában
life.hu
Sajtot lehetne reszelni a háromgyerekes Jessica Alba hasán
life.hu
Horoszkóp: ez a 3 csillagjegy pofátlanul a szemedbe hazudik
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu