Jilian Faith évekig kereste azt a diétát, ami segít kihozni a maximumot az alakjából. Aztán a 34 éves nő rátalált a barlangdiétára, és azt mondja, teljesen megváltozott az élete.
"Csak akkor eszek, amikor éhes vagyok, mert ez a diéta nagyon magas zsírtartalmú, és nem vagyok éhes egész nap..."
Jilian reggelire szarvashúst eszik marhazsírral, ebédre csontlevest, majd vacsorára marhavelőt vagy májat.
A húst mindig csak megfőzi, sosem süti.
A nő azt állítja, hogy még sosem volt ennyi energiája, és vele szó szerint csodát tett az ősemberdiéta - írja a metro.
„Az állati zsír ebben az étrendben nagyon fontos, mert abból van energiám, nem pedig a szénhidrátból"
- magyarázta.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.