Így készül a közelgő szülésre Dér Heni

Mindig is fontos volt számomra a mozgás, és ez most is így van. Konzultáltam az orvosommal, aki azt mondta, ha korábban is edzettem, nyugodtan folytathatom. Nagyon jót tett az elején, csak akkor nem voltam rosszul, amikor edzettem. Nemrégiben viszont elkezdtem jógázni, autodidakta módon sajátítom el a mozdulatokat, de érzem, hogy jót tesz a tartásomnak, az ízületeimnek.

A párom szerintem jobban tart a szüléstől, mint én, leginkább attól, hogy hogyan tud majd nekem segíteni. Járok online szülésfelkészítő órákra, az első után el is sírtam magam, mert átéreztem, hogy nemsokára a karomban tarthatom a kisbabánkat.