Tényleg le kell mondani kánikulában a kávéról?

Nagy melegben többet izzadunk, ezért érdemes kerülni a vízhajtó italokat. Egy kutatás szerint azonban nem kell teljesen lemondanunk a kávéról: aki reggel ezzel indítja a napot, az nyugodtan maradjon meg ennél a szokásánál. Kiderült ugyanis, hogy a kávé vízhajtó tulajdonsága nem olyan jelentős, hogy kiszáradást okozhatna. Ez napi három adag fekete esetén igaz, többet nem ajánlott fogyasztani, ám elengedhetetlen, hogy minden kávé után egy pohár vizet is igyunk.

A vizsgálat során az is kiderült, hogy míg a reggeli kávé hatásos, addig a délutáni fekete nem élénkít, inkább csak izzaszt és elálmosít. Ennek az az oka, hogy a kávé és a hőség együtt fokozza a vese működését, kitágulnak az erek, és csökken a vérnyomás - írja a Ripost.