Ez az orvos azt állítja, hogy biológiailag 20 évvel fiatalabb, mint ahány éves

Az orvos úgy véli, attól, hogy megöregszünk, nem kell fájdalmakkal és betegen élnünk, sőt, ha ki is alakulnak problémáink, azok visszagfordíthatóak. "Ez egy kezelhető állapot" - idézi az Unilad.

Hozzátette: nemcsak az számít, hogy meddig élünk, hanem az is, hogy milyen egészséggel. Azt is elmondta, hogy ő mit tesz ennek érdekében. Kávéval, meditációval és súlyzós edzéssel kezdi a napot, később szaunázik és hideg vizes fürdőt vesz.

"A legfontosabb a testmozgás , valamint az egészséges zsírokat és növényi ételeket tartalmazó étrend. Ezeket semmilyen étrend-kiegészítő nem helyettesítheti" - vélekedik.