Colleen azt állítja, az ágyban végzett gyakorlataival 35 kilót fogyott, úgy hogy nem számolt kalóriát és edzőterembe se járt.
Nos, persze az étkezésére azért odafigyelt. Azt javasolja a követőinek, egyenek úgy mint az urak vagy a nagy sztárok. Persze ne annyit, hanem olyan elegánsan.
Amikor eszem, úgy teszek, mintha Keira Knightly lennék egy 1800-as évekbeli darabban. Tegyél úgy, mint ha előkelő lennél, ne habzsolj, ne egyél gyorsan
Minden falat után tedd le a villát, élvezz ki minden falatot
Colleen elmondta azt is, hogy utálja az edzőtermeket, sőt, edzeni sem szeret, de az ágyban minden nap csinált néhány gyakorlatot, hogy megmozgassa az izmait. Elárulta, nincsen meghatározott ismétlésszámuk a gyakorlatoknak, addig csinálja, amíg bírja és amíg kedve van hozzá.
Néha többet tudok, néha kevesebbet
Ez is érdekelhet:
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.