Növelheti a rák kockázatát, ha rosszul használod a vécét

Mindannyian naponta többször szoktunk vécére menni, ám azt már kevesebben tudják, hogy hogyan kellene ülni rajta. Pedig, ha nem a megfelelő testtartásban pisilünk, bizony számos egészségügyi problémának tesszük ki magunkat.

Az ülésmód megváltoztatása csökkentheti az egészségügyi problémák, például a vizeletürítési problémák, de még a vastagbélrák kockázatát is - írja a Mirror.

A szingapúri nefrológus és urulógus, Dr. Daria Sadovskaya arra buzdítja az embereket, hogy a székletürítés megkönnyítésének érdekében változtassák meg a testtartásukat, amikor a vécén ülnek. De nem ám akárhogyan!

A székrekedéssel küzdőknek a doktornő azt javasolja, tegyék az egyik lábukat a másik combjukra,és törzscsavarással forduljanak hátra, a fal felé. A TikTokon közzétett videón mutatott módszert többen kipróbálták, és állítólag valóban hatékonynak találták. Az alábbi videóban a fiatal orvos maga mutatja be, hogyan segíthetnek magukon azok, akiknek nem megy olyan könnyedén a nagy dolog...