A horoszkópod megmondja, hogy éred el az álomalakot

Az asztrológia szerint a csillagjegyed nemcsak a természetedet, érdeklődési körödet, szerelmi életedet, választottadat vagy karriered alakulását befolyásolja, hanem azt is, hogy milyen az étkezéshez való hozzáállásod, valamint mennyire vagy kitartó és céltudatos, ami az életmódváltást illeti. A jó hír viszont, hogy már a csillagjegyed erősségeinek kihasználása is sokat segíthet az egészséges életmód és az álomalak felé vezető úton. Ha viszont eddig sorozatosan elbuktál, akkor szedd össze magad, veselkedj neki újra, csak előtte figyelmesen olvasd el, mit ír a horoszkópod. Lehet végre fény derül arra, miért nem tudtad eddig elérni az a bizonyos álomalakot. 

Horoszkóp: a csillagjegyedben lehet a diétád titka

• Kos (03.21.-04.20.)

A Kos talán az egyik legimpulzívabb csillagjegy. Általában nagy lendülettel ugrik bele a diétába, de nem erőssége a türelem, ezért a lelkesedése igen gyorsan alábbhagy, és máris a legközelebbi gyorsétterem felé veszi az irányt. Nála a kevésbé szigorú, betartható szabályok működnek. A legjobb választás számára a nagy mennyiségű friss zöldség és a tonhal.

• Bika (04.21.-05.20.)

A Bikától távol állnak a szélsőséges dolgok. Ugyanakkor imádja a finom ételeket, a gasztronómiai különlegességeket. Könnyen hízik, ezért, ha fogyni akar, a diétája gyakran hajlamos átcsapni az önsanyargatásba. A megfelelő eredmény érdekében érdemes kis lépésekben haladnia. Az áhított bikinialak eléréséhez sok friss gyümölcs és zsírszegény húsok fogyasztása a legjobb számára. 

• Ikrek (05.21.-06.21.)

Az Ikrekre jellemző szangvinikus temperamentum az életmódváltására is kihathat. Ez a csillagjegy gyakran szétszórt, csapongó. Csak abban a diétában hisz, ami azonnali hatást eredményez. Személyiségét tekintve a végletek embere, képes szigorú diétát követni, de a jeles alkalmakon hajlamos elcsábulni, és válogatás nélkül mindent befalni. Törekedjen az egyensúlyra. A sóska, rukkola, alma beépítése az étrendjébe elengedhetetlen.

• Rák (06.22-07.22.)

Fontos számára a harmónia és a belső béke fenntartása. Ha mindez felborul körülötte, hajlamos lehet a stresszevésre, és még a legkisebb feszültséget is csak nassolással tudja oldani. A meditáció, a jóga vagy egy kiadós séta munka után sokat segíthet, hogy könnyebben kezelje a feszült helyzeteket. A cukros nasit érdemes lecserélnie olajos magvakra, friss zöldségekre, gyümölcsökre.

• Oroszlán (07.23-08.22.)

Az Oroszlán hiú a külsejére, ezért általában minden megtesz a formás, karcsú alakért. De pont emiatt, hajlamos átesni a ló túloldalára, és megfeledkezik arról, hogy az ideális testsúly nem csak hiúsági kérdés, hanem az egészség záloga is. Az egyensúly fenntartása érdekében a rendszeres testmozgás mellett fogyasszon minél több spárgát, fügét, napraforgómagot és vasban gazdag ételeket.

• Szűz (08.23-09.22.)

A Szűz imádja a rendszerességet és a precizitást, megvan benne az a fajta elszántság és kitartás, amit egy életmódváltás megkövetel. Rohanó életvitele mellett nehezen tudja beiktatni a rendszeres testedzést, pedig csak a megfelelő mozgás segít számára elérni az ideális testsúlyt. A barna rizs, borsó, spenót és a sovány marhahús remek választás lehet neki.

• Mérleg (09.23-10.22.)

A Mérleg igényli a harmóniát és a kiegyensúlyozottságot. A szigorú diéták azonban nem neki valók, ha nem látja az azonnali változást, könnyen elveszíti a lelkesedését. Ragaszkodik a szokásaihoz, ezért a legjobb megoldás, ha az egészséges életmódot a napi rutin részévé teszi. A horoszkóp szerint neki érdemes a tengeri halakat és a friss zöldségeket is becsempésznie az étrendjébe.

• Skorpió (10.23-11.22.)

A Skorpió jegy szülötte szereti a finom, ízletes és tápláló fogásokat, ugyanakkor megvan a kitartása, az elszántsága, ami egy szigorúbb életmódváltáshoz kell, de a káros szenvedélyeiről már nehezebben mond le. Imád mindent végigkóstolni, erőset, savanyút, édeset és keserűt egyszerre. A vitalitása kulcsa a méregtelenítés, és ami nem hiányozhat nála: a banán, a karfiol és a retek.

• Nyilas (11.23-12.21.)

A Nyilas céljai elérése érdekében képes elviselni még a legszigorúbb diétát is, és hajlandó lemondani a legfinomabb falatokról. A koplalást nem, de a személyre szabott diéta kifejezetten neki való. Jó, ha az étkezésének az alapját a túró, a zab, a főtt tojás, a lencse, a paradicsom és a a répa adja. Az elegendő folyadékbevitel is elengedhetetlen számára. 

• Bak (12.22-01.20.)

A Bak az étkezésében is a szokások rabja, nehezen próbál ki új dolgokat. Hatalmas akaraterővel rendelkezik, ugyanakkor képtelen lemondani egészségtelennek számító étrendjéről, a reggeli péksütemény ízéről és a késő esti nassolásról. Számára a legjobb választás a kombinált diéta, ami telis-tele van olajos magvakkal, friss gyümölccsel, tojással, zöldbabbal és sovány húsokkal.

• Vízöntő (01.21-02.18.)

A Vízöntő nem szereti ha korlátok közé szorítják, de akaraterejének és nagy adag kitartásának köszönhetően bármit képes elérni. A tervezgetést azonban nem mindig követi a megvalósítás. Az időszakos böjtölés jó megoldást jelenthet számára. Ugyanakkor olyan élelmiszerekkel is célszerű gazdagítania étrendjét, mint a tonhal, a spenót és az olajos magvak.

• Halak (02.19-03.20.)

A Halak szabad szellemű, igazi művészlélek. Nagyon szereti a harmóniát és a békét. Jellemzően már egy apró eredmény láttán is visszaesik, és hamar visszaszedi a leadott kilókat. Képtelen beszorítania magát a diéta szigorú keretei közé. Egészsége érdekében fontos a kiegyensúlyozott étrend kialakítása, aminek tartalmaznia kell friss zöldségeket, gyümölcsöket.