Ez a három csillagjegy nem fogja megúszni – Ez történik velük az óraátállítás után

Az óraátállítás 2025-ben sem lesz a kedvencünk. A nyári időszámítás, melyben a helyi időt 1 órával előre állítják az adott időzóna idejéhez képest, minden évben megosztja az embereket: van, akinek meg sem kottyan, másoknak viszont napokba telik, mire alkalmazkodni tudnak az új időbeosztáshoz. Idén márciusban 3 csillagjegy pedig különösen nehezen viseli majd ezt az átállást. Az alvás-ébrenlét ritmusuknak a felborulása, a fáradtság és a koncentrációs problémák náluk hatványozottan jelentkezhetnek.

Óraátállítás 2025: ez a 3 csillagjegy különösen nehezen fogja viselni

Ilyenkor duplán számít, hogy nehéz fizikai munkával, meg persze nehéz ételekkel ne terheljük túl a szervezetünket, és lehetőleg kerüljük a stresszes helyzeteket, ne bonyolódjunk bele felesleges vitákba. A folyamatos aggódás, az állandó megfelelési kényszer hatására stressz-szintünk könnyen megemelkedhet, ami hosszú távon akár depresszióhoz is vezethet. A jól megválasztott technikával azonban hatékonyan javítható a szorongás, a rossz hangulat és a depresszió. A meditáció, a jóga például sokat segít abban, hogy nyugodtabban tudjuk kezelni a hétköznapi életben felmerülő kihívásokat. Persze könnyű azt mondani, hogy ne idegeskedjünk, ha valakinek már az óraátállítás említésére „felmegy az agyvize”. Három csillagjegynek pedig különösen oda kell figyelnie, mert rosszul érintheti az óraátállítás 2025-ben. Te köztük vagy?

• Bika csillagjegy

Bika jegyként szereted a stabilitást és a kiszámíthatóságot, így az óraátállítás teljesen felboríthatja a napi rutinodat. A kialvatlanság és a fáradtság különösen rossz hatással lehet a hangulatodra és a teljesítő képességedre. A hangulat negatív irányú eltolódása szomorúvá, ingerlékennyé, motiválatlanná tehet. Ha nem figyelsz oda, komoly konfliktusba kerülhetsz, mert mások kicsinyességei most könnyen feldühíthetnek. Jobban teszed, ha a hétvégén semmit sem veszel magadra, és inkább találj valami örömteli elfoglaltságot.

• Skorpió csillagjegy

Számodra a koncentráció kiemelten fontos, de az óraátállítás megzavarhatja a figyelmed és a mentális képességed. Az alváshiány miatt ingerlékenyebbé és türelmetlenebbé válhatsz, ami a munkahelyi és a magánéleti kapcsolataidban is feszültségeket okozhat. Érdemes tudatosan figyelned arra, hogy néhány nappal az óraátállítás előtt fokozatosan igazítsd a napi rutinodat az új időrendhez. Próbálj meg korábban lefeküdni, kerülni a késő esti koffeinfogyasztást, menj ki a szabad levegőre, sétálj, vagy iktass bele valamilyen testmozgást a napodba. Ha odafigyelsz a tested jelzéseire, könnyebben átvészelheted az átállást.

• Bak csillagjegy

Kötelességtudó és fegyelmezett jegyként szereted pontosan beosztani az idődet, így az óraátállítás komoly kihívást jelent számodra. A fáradtság miatt nehezebben hozol meg fontos döntéseket, és csökkenhet a teljesítőképességed is. Hamarosan meg fogod találni a kiutat a benned lévő káoszból. Hidd el, nem szövetkezik ellened az élet, egyszerűen csak vannak dolgok, amiken át kell lendülj. A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás szintén segíthet abban, hogy könnyebben alkalmazkodj a változáshoz. Próbálj kicsit lassítani, és élvezd ki az életed minden apró pillanatát. Ne hagyd, hogy az óraátállítás miatti feszültség eluralkodjon rajtad! Adj időt magadnak az alkalmazkodásra, és próbálj tudatosan figyelni arra, hogy megőrizd a belső egyensúlyodat!

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: