Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Győri Szilvia szexuálpszichológus és tanácsadó szakpszichológus egyre több kérdést kap férfiaktól. Szakértőnk legutóbb a spontán merevedés kérdését járta körbe, most pedig a stressz, a teljesítménykényszer és az önbizalomhiány miatti problémákra adott választ.
Már több fórumon érdeklődtem, de egyértelmű választ nem kaptam még. A munkámból adódóan, és alapból is elég stresszes, feszült vagyok. Nehezen oldódom fel, az önbizalmam sem a legnagyobb. Voltak negatív és pozitív élményeim is, de mivel több a negatív élmény, kezd aggasztani a dolog. Arról van szó, hogy szex közben nem tudok elmenni, nem érek a végére.
Ez úgy néz ki, hogy minden teljesen jól működik, nincsenek potenciális zavarok, a merevedés tökéletes, a vágy is, a partner is, tehát a szex kívánása, izgalma teljesen jól működik. Zárójelben megjegyezném, korábban emiatt voltam andrológusnál, megvizsgált, szervi probléma nincsen. Arra bíztatott, lazuljak el amennyire csak tudok, és ne a teljesítménykényszer lebegjen a szemem előtt.
Szóval aktus közben minden szép és jó, érzem is, amikor alhas tájékán megindul az a melegség, és lassan fokozódik is. Viszont ennyiben marad az egész, nem tudok kellően ellazulni, agyban ott lenni, rákoncentrálni az elkövetkező pillanatokra, amikor is az orgazmusnak kéne következnie. Magyarul, nem jutok a végére és az igyekezetben meg ráadásul fizikailag is elfáradok, és nem bírom tovább tartani a tempót, mert az öröm érzetét felváltja a fáradtság és a zsibbadás érzése.
Csináltam már olyat is, hogy pihentem egy kicsit, hogy regenerálódjak, a merevedés nem lankadt, tehát az érdeklődés megmaradt, de egyszerűen amikor a végpont közeledik, mintha kattanna valami az agyamban, és nem tudok koncentrálni 100%-osan. Teszem hozzá, az önkielégítés működik, bár egyszer-egyszer előfordul, hogy nagyon bele kell húznom, hogy eredményes legyen, de az esetek többségében sikerül, egész nagy vehemenciával és hosszas végkifejlettel. Bár nyilván ehhez hozzájárul a jó minőségű pornóvideók nézése, mert csak fejből nem sok sikerrel járnék.
35 éves vagyok, a küzdelmet, hogy sikerülni fog, nem adom fel, csak segítséget szeretnék már kapni olyan hozzáértő embertől, aki megmondaná, mi a baj, és hogyan lehet ezt orvosolni. Még ha időigényesebb is a javulás, az sem baj, csak szeretnék már legalább valami sikert elérni.
Elnézésedet kérem, hogy ilyen hosszúra nyúlt a mondókám, remélem, tudsz valami szuper tanácsot adni, ami visszahozná a lendületet, hogy újra és újra közös élményben legyen részünk a párommal.
Köszönettel és üdvözlettel: Zsolt
Kedves Zsolt!
Sajnos manapság a stressz valamilyen formáját egyikünk sem nagyon tudja elkerülni, ám bármilyen elcsépelten is hangzik, neked is meg kell találnod annak a módját, hogy heti 2-3 alkalommal levezesd a feszültséget, lehetőleg valamilyen realaxációs formában, de az aktív sport is sokat segít. Persze nem ez lesz az, amivel eléred a végső célod, de alapnak kiváló.
Jó, hogy kizártad a szervi okokat, és a maszturbálás is fontos, hiszen ez által nemcsak örömet okozol magadnak, hanem a tested működését is egyre jobban megismered. Ezen felül fontos tudni, hogy az orgazmus egy kontrollvesztett állapot, ami azt jelenti, hogy orgazmus közben el tudjuk engedni a kontrollt, és amennyiben a partner is jelen van, át tudjuk neki adni, vagyis maximálisan rábízzuk magunkat. Érdemes lenne átgondolnod azt, hogy mennyire vagy bizalmi viszonyban az aktuális partnereddel, és mennyire vagy képes kiadni a kezedből az irányítást, akár neki, akár általában.
Mindemellett persze vannak szexuálterápiában használatos technikák a problémád megoldására, így mindenképp javaslom, hogy keress fel egy képzett szexuálpszichológust, aki a segítségedre lesz.
Üdvözlettel: Győri Szilvia
Kövesd a Life.hu-t a Facebookon is!
Cikkek, információk, nyereményjátékok, szavazások, horoszkópok és galériák. Kövesd a Life.hu-t a Facebookon is, ha nem akarsz lemaradni semmiről!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.