Így lehet szexi lábad!

Ahogy lekerül a lábakról a nehéz csizma és bakancs, úgy fordul a figyelem a láb felé. Ám nem csak hiúsági kérdés a szép lábfej, hiszen az esztétikai problémákon felül a repedezett sarok kellemetlen és fájdalmas is lehet. Sőt, a sarokbőr gyakori vagy hosszantartó repedezettsége különféle életmódbeli problémára, akár betegségre is utalhat, ahogy ezt minden, a talppal foglalkozó reflexológus is tud. Azon a szakaszon, ahol a sarkakon ez a kellemetlen elváltozás keletkezik található az ízületek és a gerinc kiegészítő pontja, valamint a kalciumpont is.

Mi lehet az oka a repedt saroknak?
- Okozhatja egyszerű kiszáradás, nem iszol eleget, dehidratált a szervezet
- Túl sokat áztatod vízben, naponta ülőfürdőt veszel
- Nem ápolod megfelelően, nem távolítod el a megkeményedett bőrt, nem krémezed
- Rossz – kéreg nélküli, vagy a lábadhoz képest keskeny cipőket viselsz, amelyek nem tartják „formában” a lábad, esetleg annyira szűk cipőkben érzed otthon magad, amelyek elszorítják a lábfej vérkeringését
- Túlsúly nehezedik a lábfejre, így a sarokra is
- Cukorbetegség is állhat a háttérben
- Kalciumhiányod van

Mit tehetsz?

Természetgyógyász szakértőnk, Benke Rita szerint A-vitamint tartalmazó ételekből kellene többet fogyasztani, úgy mint a sárgarépa, sütőtök, valamint érdemes egy laborvizsgálatot elvégeztetni, hogy nincs-e ásványi só, nyomelem vagy vitaminhiányod.
A szervezet méregtelenítése, tehermentesítése is szükséges, különös tekintettel a májra.

Így dobhatod el a zokni-szaggató patákat!
Próbálkozhatsz otthoni megoldásokkal is, rengeteg valóban hatékony módszer áll a rendelkezésedre ahhoz, hogy az alapprobléma kiküszöbölése után vállalható, szexis sarkad legyen. Ám az sem árt – főleg ha meglehetősen nagy felületről van szó, vagy túl mélyre szaladnak a repedések, esetleg nem boldogulsz otthon- hogy szakemberhez, pedikűröshöz vagy természetgyógyászhoz fordulsz. A természetgyógyász például a „bőrápolás” mellett a talp reflexológiás pontjainak kezelésével is hozzájárul a nyirokkeringés egészséges működéséhez.

1. Banánpakolás
Kend be a vastag bőrtl megmentett sarkad az összepépesített banánhússal és hagyd rajta legalább negyed óráig, mielőtt lemosod. Ám ha „sajnálod” a banánt a sarkadra, rendkívül hatékony az is, ha a banán héjának belső, rostos felével dörzsölgesd percekig a kiszáradt, kritikus területet.

2. Olajfürdő- olajborogatás
Olívaolaj, lenmagolaj, de még a hétköznapi napraforgó vagy repceolaj is tökéletes választás, ha a sarok bőrének puhításáról van szó. Nagyon puha pamut zokni sarkát mártsd bele a kiválasztott olajba, húzd a lábadra, majd tekerd körbe még puha száraz törölközővel és hagyd rajta a lábadon legalább egy órán keresztül.

3. Kókuszzsír
A kókuszzsír nem csak kiváló minőségű bőrápoló szer, de vitamintartalmának köszönhetően táplálja is a hámréteget, sőt gomba és baktériumölő hatásának köszönhetően, a sérült bőr fertőzését is képes megakadályozni.

4. Mézes kényeztetés
Ennél nincs egyszerűbb sarokápolás, hiszen a méz egyszerre hidratál, táplál és fertőtlenít. Kend be a sarkad este, lefekvés előtt mézzel, húzz rá egy puha pamut zoknit és ébredésig hagyd magadon ezt a kiváló, ősi borogatást.

5. Sárgarépás borogatás
Keverj ki 2 evőkanál nagyon finomra reszelt sárgarépát fél evőkanál olívaolajjal, és ezzel borogasd a sarkadat. Húzz egy nejlonzacskót a lábadra és még egy meleg zoknit is. Hagyd fenn, míg megnézel egy jó filmet.

6. Bőrreszelés
A borogatások előtt, bármelyiket is választod, soha ne spórold meg a bőr kezelését: egy körülbelül 20 perces, gyógynövényes lábáztatás után (kerülhet a vízbe, levendula, csalán, kamilla, körömvirág ázalék is) töröld szárazra a lábadat, majd reszelővel, óvatosan távolítsd el a felesleges hámréteget. Haladj lépésről lépésre, vagyis rétegről – rétegre. Ha nagy a baj, akár a napi lábápolás része is lehet egy ideig az áztatás, bőrreszelés. Ám soha ne ess neki a vastag bőrkeményedésnek késsel vagy borotvával, mert csak megsérted vele az egészséges területet is.