5 dolog, ami elmulasztja a csuklást

1. Vegyél mély levegőt és tartsd vissza! Ekkor a tüdőd megtelik és ez segít a rekeszizom ellazításában.

2. Igyál vagy nyelj hirtelen sokat, mindezt ritmusosan.

3. Egy mende-monda szerint az is megoldás, ha a napba nézel. Veszítenivalód nincs…

4. Viccesnek tűnhet, de hatásos: dugd ki a nyelved. Ez ellazítja a gégefedődet és csökkenti a levegővételek számát.

5. Masszírozd meg a füled mögötti és a koponyaalap között lévő részt.