Tátott szájjal alszol? - Elveszítheted a fogaidat is

2016.02.21.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Tátott szájjal aludni épp olyan veszélyes, mintha szénsavas üdítőt innánk közvetlenül lefekvés előtt. Ennek oka az, hogy ilyenkor a szájunk kiszárad, és savtúltengés keletkezik, ami a fogzománc vékonyodásához, és a fogak romlásához vezet.

A nyálnak megvan az az adottsága, hogy semlegesítse azokat a szájban található baktériumokat, amelyek savat termelnek. A savszint alvás során növekszik, pláne, ha egész éjjel nyitott szájjal alszunk, ami a fogak romlásához vezet: a fogszuvasodás és a fogzománc vékonyodása egyaránt összefüggésbe hozható a problémával.

A fogorvosok már korábban felfedezték, hogy azok a pácienseik, akik nyitott szájjal alszanak, gyengébb fogazattal rendelkeznek, amely hajlamos a szuvasodásra és az erózióra. Ez a probléma leginkább az alvási apnoeával és az asztmával küzdő betegeket érinti, de egy nátha – vagy más légzőszervre is kiható megbetegedés – szintén problémát okozhat.

Íme, a horkolás ellenszere

A visszeres megbetegedésnél, illetve hosszabb repülőutak során használt kompressziós harisnya megakadályozza az ödéma kialakulását a lábszárban. A gravitáció miatt éjszaka hasonló folyadékfelgyülemlés következik be a nyakban, ami horkolással járó alvási apnoéhoz vezethet, így a harisnya ez ellen is hatékony. Bővebben ebben a cikkünkben írtunk erről.

A Journal of Oral Rehabilitation című szaklapban publikált kutatás szerint főként a férfiakat érinti a probléma, mivel ők horkolnak nagyobb arányban. A férfiak közel harmada a száján keresztül lélegzik éjjel, míg a nőknél ez csak öt százalékról mondható el.