Kondákor Zsófi élete egyik legkeményebb megpróbáltatására készül

2017.05.31.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Kondákor Zsófi a Jóban Rosszban forgatásai alatt megküzdött az orvosi szakkifejezésekkel. Nagy szerencséjére a betegségek elkerülik őt és a családját, így a magánéletében nem kell sűrűn használnia, amit megtanult a forgatásokon. Tesz is érte, hogy egészségesek legyenek, mindene a mozgás, és erre neveli a gyermekeit is.

Kollégáid szerint elég kemény csaj vagy, akit elszánt futónak emlegetnek.

Már általános iskolában is állandóan futottam. Nem tudtam a teremben ülni, amint megszólalt a csengő, mentem rohangálni az udvarra. Emlékszem, hogy mindig a nagymama jött értünk az iskolába. Amíg ő és a húgom sétáltak hazafelé, addig én a járdán szaladtam, ahogy csak bírtam. Tiniként már komolyabban vettem a futást, amikor az R-GO tagja lettem, egy időre a tánc lett a legfontosabb mozgásforma az életemben. Aztán 2011-től ismét a futás.

Kondákor Zsófi már az általános iskolában is szeretett futni, tiniként pedig már komolyan is edzeni kezdett Forrás: Facebook/Kondákor Zsófi

Akkor indultam az első félmaratonomon, majd 2012-ben megismételtem. Aztán megszületett a második gyermekem, a kislányom Katja, de a szülés utáni évben ismét beneveztem egy versenyre.

Akkor most a negyedik félmaraton jön?

Hát nem egészen. Eldöntöttem, hogy 5 hónap múlva megpróbálom a maratont. Komolyabban is veszem a felkészülést, mint korábban. Van edzéstervem is.

Hogy bírják az ízületeid?

Szerencsés alkat vagyok, mert nem fáj a derekam és a térdem. Ugyanakkor többszöri próbálkozásra találtam meg a nekem legjobb futócipőt. Az enyém annyira puha, rugalmas, amit kifejezetten betonon érdemes használni. Használok egy zsályát tartalmazó krémet, azzal szoktam megmasszírozni az izmaimat.

Azt mondják a mozgás fél egészséges, mi a helyzet az étkezéssel?

Mindig figyelek az étkezésre, de most kiemelten. Öt hónapom van hátra. Az edzéstervem része, hogy nem ehetek akármit este, és a reggelit soha nem szabad kihagynom.

Kondákor Zsófi: „Mindig figyelek az étkezésre, de most kiemelten" Forrás: Facebook/Kondákor Zsófi

Nem tűnsz annak a típusnak, aki gyakran megbetegszik.

Azt hiszem, ez így van. A családunkban sincsen szerencsére semmilyen örökletes betegség. Amire jobban figyelek mostanában, az a vitaminpótlás. Nemcsak sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk a gyerekekkel, hanem vitamintablettákat is szedünk. Olyat, aminek tényleg van értelme, és nem marékszámra.

A gyerekek mennyire édesszájúak?

Nagy szerencsém van velük, mert nem azok a csokit követelő lurkók. Egyébként nemrég találtam egy cukormentes, ásványi anyagban gazdag csokoládét, azt szoktam adni nekik, ha kérnek.

De Katja például az oviból hazafelé nem édességet kér a boltban, hanem almát és körtét.

Szoktál bűnözni? Arra gondolok, hogy kihagysz egy napot, mert ellustulsz, vagy lecsúszik egy kis pacal estére.

Nem szoktam. Tartom magam a tervhez. Egyébként sem vagyok az a lakásban tespedős alkat. Pihenésre persze nekem is szükségem van, de az legyen aktív pihenés. Engem maximálisan kikapcsol, ha futhatok a Normafánál.

Kondákor Zsófi aktívan szeret pihenni, télen is rendszeresen kijárt a Normafára futni Forrás: Facebook/Kondákor Zsófi

A Jóban Rosszban forgatásain megtanultál olyan orvosi kifejezést, amit már álmodból felébresztve is tudnál?

(nevet) Kapásból ilyen most nem jut eszembe, azért mi nem a Vészhelyzet vagyunk. Arra emlékszem, hogy az elején nagyon nehezen tanultam meg az orvosi szakszavakat. Ma már sokkal könnyebben megy, tudom, hogyan kell kiejteni őket, ismerősek, ha találkozom velük a forgatókönyvben.