Hozzávalók:
Elkészítés:
Fontos már az elején leszögezni, hogy a smoothie-kban az az igazán jó, hogy mindenki a saját szája íze szerint tudja alakítani a recepteket. Sőt, akár saját magad is kitalálhatsz különböző változatokat, de néha mindent az alakít, hogy éppen mi van otthon.
A hozzávalókkal nem kell mást csinálnod, mint összeméregetni őket egy turmixgépbe és jó alaposan összeturmixolni. Ebben a receptben is bőven van mozgástér. Tej helyett például tehetsz simán vizet, és a fehérjeport sem kötelező beletenni. Ez csak abban segítene, hogy eltelítsen és plusz energiát adjon, illetve ha edzel, akkor segíti az izomépítést.
Klorofill
A zöld színt a klorofillnak köszönhetik a zöldségek és a gyümölcsök. Elképesztő, hogy ez a zöld festékanyag mi mindenre van jótékony hatással. Először is immunerősítő, segíti a sejtépítést, csökkenti a koleszterinszintet és a fertőzések legyőzésében is hasznunka válik. Jót tesz a májnak, segíti a méregtelenítését, ráadásul antioxidáns hatású és fiatalít.3 isteni koktél narancsbőr ellen
Nem túlzás azt állítani, hogy a narancsbőr a nők egyik rémálma, különösen a bikiniszezon és a falatnyi shortok hónapjai előtt. A pár napos csodaszerekben már nem hiszünk, ám néhány aprósággal tehetsz arról, hogy remek formába hozd a combjaidat a kánikulára. A recepteket itt találod!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.