A Stanford Egyetem kutatói kimutatták, hogy ha valaki nem alszik, nő a testtömeg indexe (hízik), az alvás elmaradásától csökkent a bőr nedvességtartalma is, így másnap öregebbnek tűnsz.
A kevés alvás hajlamosít arra is, hogy másnap sötétebben lásd a világot, sokkal hullámzóbb lesz a kedélyállapotod a szokásosnál, ráadásul az érzelmeiden, indulataidon is kevésbé tudsz majd uralkodni.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.