Nincs front, de a szervezetünk megsínyli a kánikulát

Többek között fejfájás, teljesítőképesség-csökkenés, vérnyomásváltozás tapasztalható, de akár ingerlékenyebbekké is válhatunk a nagy melegben. Az átlagosnál melegebb, fülledt idő is tartós stresszt gyakorol szervezetünkre. Fontos odafigyelni az elveszített folyadék és az izzadással távozó sók pótlására, és jobb, ha a déli, kora délutáni órákban nem tartózkodunk a szabadban.