Visszafordíthatatlan deformációkat okozhat a rossz cipőválasztás

A láb- és hátfájdalmak mellett fejfájást is okozhat, ha tartósan viselünk nem megfelelő cipőt. A Borscikke szerint a szűk orrú lábbelikben az ujjak összenyomódnak, ami miatt harántsérülés, ujjgörbülés, kalapácsujj vagy bütyök is kialakulhat, az elváltozások egy része pedig visszfordíthatatlan is lehet.

Az ideális sarokmagasság a 2-3 centiméter, ugyanis az sem jó, ha túl magas, de az sem, ha túl lapos a cipőnk sarka. A teljesen lapos cipőkhöz mindenképp talpbetét viselését ajánlják, hogy a sarok megfelelő alátámasztást kapjon. Ám a napi többszöri cipőváltás is segíthet az elváltozások megelőzésében.