6 kilót fogyott a férfi, aki egy hónapig gyorséttermi kaján élt

Ryan Williams a fejébe vette, hogy 31 napon keresztül csakis gyorsétteremben eszik, és kíváncsian várja, mi történik ez idő alatt a testével. A brit postás megpróbált a körülményekhez képest változatosan étkezni, szinte mindent kipróbált, amit csak a McDonald's kínált.

Emellett persze nem volt hajlandó lemondani a szenvedélyéről, a testépítésről sem: abban az egy hónapban sem hanyagolta az edzőtermet.

A kísérletet bárki figyelemmel kísérhette a YouTube-on, Ryan ugyanis videóban számolt be a fejleményekről.

A The Sunnak elmondta, szerinte nem csoda, ha a korábbi ilyen próbálkozások mind-mind azzal végződtek, hogy az alanyok elhíztak a gyorséttermi ételektől, hiszen nem sportoltak semmit. Ő viszont nagyon kíváncsi volt rá, mi történik akkor, ha közben rendszeres testmozgást végez.

Az eredményen még ő maga is meglepődött: közel 6 kilót fogyott.

Elmondása szerint a kihívás elején napi 2500 kalóriát fogyasztott el, majd a későbbiekben napi 2300-zal folytatta, miközben tartotta az edzésprogramját.