Így függ össze táplálkozásod az intim egészségeddel!

Az intim területeink egészségéért sokat tehetünk, például a helyes táplálkozással is.

ezáltal hüvelygomba kialakulásához is. A hüvelygomba, más néven candidiázis egyik vezető tünete a megváltozott hüvelyváladék, mely ilyenkor bőséges mennyiségű, fehéres-sárgás színű, és „túrós" állagú. A jellegzetes folyáshoz erős viszketés és égő érzés is társul.

Természetesen az egészséges ételek fogyasztása az egész szervezetünk működésére jó hatással van, ezért érdemes mindig kellő figyelmet fordítani arra, hogy milyen tápanyagokat és ételeket viszünk be a szervezetünkbe. A tudatos táplálkozással csak nyerhetünk, hiszen egészségesebbek, fittebbek lehetünk, és rengeteg kellemetlenségtől kíméljük meg magunkat.

Mivel a szénhidrátok jelentik a különböző gombák táplálékát, ezek túlzott mértékű szaporodását megakadályozandó tanácsos a bevitelt egészséges keretek között tartani. Mint tudjuk, egyes élelmiszercsoportok teljes elhagyása általában nem egészséges, ilyen típusú tápanyag-megvonást lehetőleg csak orvosi javaslat alapján és ellenőrzés mellett folytassunk. Azzal viszont aligha teszünk rosszat, ha a cukrokat, és a finomított szénhidrátokat, valamint az ugyancsak magas cukortartalmú alkoholt igyekszünk elkerülni, amennyire csak lehet.

A különböző élőflórás joghurtok fogyasztása segíthet fenntartani a hüvelyflóra egyensúlyát, arra viszont figyeljünk, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzanak, azaz a natúr termékeket kell előnyben részesítsük. Emellett, az egészségre gyakorolt pozitív hatásuk miatt a zöldségek, halak fogyasztása is különösen javallott.

A hüvelygomba pontos diagnózisát és a megfelelő kezelés megválasztását bízzuk nőgyógyászunkra! A kellemetlen tünetek enyhítésére azonban van mód addig is, amíg a nőgyógyászati vizsgálatra eljutunk. A gyógyszertárakban számos helyileg ható, azaz hüvelyi készítmény érhető el recept nélkül. Lényeges szempont lehet a kiválasztásánál, hogy olyan terméket vegyünk le a patika polcáról, ami nemcsak a tüneteinket mérsékli, hanem a hüvely pH helyreállításával a gombák szaporodását is képes korlátozni.