Post-covid: ha átestél a koronán, de még mindig rosszul érzed magad, ez a cikk neked szól

2021.10.04.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A koronavírus lassan két éve alakítja és határozza meg alapvetően az életünket, és egy esetleges negyedik hullám küszöbén újra felerősödnek bennünk a félelmek. Halljuk és látjuk a híradásokban, hogy sajnos továbbra sem dőlhetünk hátra, mert a vírus itt van. Mi pedig féltjük a szeretteinket és az egészségünket, hiszen a koronavírust sokszor nemcsak leküzdeni nehéz, de a gyógyulást követően is maradhatnak vissza olyan szövődmények, amelyek a későbbiek során is hatással lesznek az életünkre és az egészségünkre. Az újabb variánsok megjelenése pedig csak fokozza ezen félelmeinket.

Milyen gyakori tünetek tapasztalhatók, miután valaki átesett a koronavíruson?

Bár maga a koronavírus fertőzés a legtöbb esetben enyhe tünetekkel vagy akár teljesen tünetmentesen is átvészelhető, mégis gyakran találkozunk az úgynevezett poszt-COVID szindrómával. Poszt-COVID szindrómáról akkor beszélhetünk, ha a beteg szervezetében a covid szűrővizsgálatok már nem mutatják ki a vírust, tehát már gyógyultnak számít, mégis, a gyógyulást követően megjelennek és felerősödnek bizonyos tünetek.

Gyakori tünetek közé sorolható a légszomj, a fáradékonyság, a heves szívverésérzet, a szédülékenység, az alvászavar, a tartós ízlelés– és szaglásvesztés is. A poszt-COVID szindróma nemcsak azt érintheti, aki súlyos tüneteket produkált a betegség alatt, hanem azt is, aki enyhe tünetekkel vagy akár tünetmentesen ment rajta keresztül. Tehát abban az esetben, ha a covid szűrővizsgálatok valaha is megerősítették, hogy fertőzött vagy, tapasztalhatod a fenti tüneteket.

Hogyan enyhíthetők a tünetek?

Szerencsére az esetek többségében ezek a tünetek nem súlyosak, és akár otthon is jól kezelhetők. Hatásos megoldás lehet a B-vitamin kúra a szédüléses panaszok esetében, és akkor is, ha esetleg azt érzed, fáradékony vagy és nem tudsz olyan gyorsan gondolkodni. Mind a munkában, mind a magánéletben kifejezetten kellemetlen mindkettő, ezért elengedhetetlen a tünetek és a baj forrásának megszüntetésével foglalkozni.

Ugyancsak javasolt a B1-, B6-, B12-vitaminok szedése a tartós szaglás – vagy ízlelés károsodás esetén is. Ez utóbbi esetben érdemes kipróbálni a szaglás– és ízlelés tréninget, amelynek az a lényege, hogy naponta háromszor három különféle, jól ismert ízzel és illattal próbálod elősegíteni a regenerációt.

A fizikai tünetek mellett sokan számolnak be mentális panaszokról, így például szorongásról, levertségről vagy egyenesen depresszióról. Ezek hátterében egyrészt a betegségtől való félelem áll, másrészt pedig a vírus okozta következmények (pl.: munkahelyvesztés, megélhetési gondok, szeretteink elvesztése). Ilyen esetekben nagyon fontos az is, hogy találj olyan programokat, kikapcsolódási lehetőségeket, amelyek a relaxációt elősegítik.

Mikor fordulj azonnal orvoshoz?

Bár a fenti tünetek nem tűnnek súlyosnak, vannak esetek, amikor elkerülhetetlen az orvos felkeresése poszt-COVID szindróma esetén is. Ha nehézlégzést, köhögést vagy mellkasi fájdalmat tapasztalsz, érdemes a háziorvosodat felkeresni, mert ez a tüdő és a tüdőszövetek gyulladását jelezheti.

Ugyanígy nagyon fontos akkor is orvoshoz fordulni, ha valamilyen szív– és érrendszeri alapbetegséged van, esetleg heves szívverést tapasztalsz.

Említettük már, hogy a poszt-COVID szindróma nem csupán fizikai, de lelki tüneteket is okozhat. Sokakat megvisel a betegség mentálisan is, ami miatt szorongóvá és depresszióssá válhatnak. Abban az esetben, ha a gyötrő mentális panaszokat három hónap után is tapasztalod, mindenképp érdemes szakember, pszichológus vagy pszichiáter segítségét kérned.

Sajnos, a koronavírussal kapcsolatban nem nyugodhatunk meg akkor sem, ha esetleg a covid szűrővizsgálatok már negatív eredményt mutatnak. Ugyanis a betegségből felgyógyulva is tapasztalhatunk olyan tüneteket, mint a légszomj és a fáradékonyság vagy a levertség, illetve szorongás. Ilyen esetekben próbálkozhatunk B-vitamin kúrával, azonban a nem múló súlyosabb tünetekkel haladéktalanul keressük fel az orvosunkat.