A férfiak réme: a mellmegnagyobbodás - Hormonális gondok, de egészségtelen életvitel is okozhatja

2023.12.28.

Új kutatások eredményei azt mutatják, hogy a férfiak jelentős részének az élete során megnagyobbodik a melle. Egy szakértő most megosztotta, hogy mi okozza ezt, és mit lehet tenni ellene.

Az új adatok szerint a férfiaknál a mellkissebbítő műtét a legkeresettebb kozmetikai beavatkozás, megelőzve az olyan műtéteket, mint az arcfelvarrás és a zsírleszívás - derült ki a Daily Star cikkéből.

A férfiak körülbelül felének megnő a melle

Egyes férfiak esetében a mellkas területén lévő mirigyszövet túlfejlődéséről van szó, ami a hormonális ingadozások következménye lehet. A pubertáson átesett fiatal srácoknál és az idősebb férfiaknál, akiknél kevesebb tesztoszteron termelődik, szintén előfordulhat a mellszövet túlzott növekedése.

Az alkoholfogyasztás is vezethet férfimellekhez. Ez több tényezőre vezethető vissza, de elsősorban az alkohol hormontermelésre gyakorolt hatására.

Amellett, hogy az alkohol igen kalóriadús, elnyomhatja a tesztoszterontermelést, ami szerepet játszhat a gynaecomastiában.

Hormonális gondok, de egészségtelen életvitel is okozhatja a férfiak mellének megnagyobbodását. Forrás: Shutterstock/Ufabizphoto

Nem csak a műtét a megoldás

Minden műtéti beavatkozás bizonyos fokú kockázattal jár, ezért az első lépés gyakran az, hogy ne műtéti kezeléseket keressünk. Vannak bizonyos életmódbeli változtatások, amelyek segíthetnek. Ezek közé tartoznak: fogyás, testmozgás, különösen célzott súlyzós edzés, az alkoholfogyasztás csökkentése, bizonyos gyógyszerek kerülése, a szteroidok használatának mellőzése és a hormonkezelések.

Mivel a hormonális egyensúlyhiány gyakran a férfi mellszövet túlfejlődésének oka, hormonkezeléseket lehet felírni. A szteroidhasználat is kiválthat olyan hormonális egyensúlyhiányt, amely gynecomastiát eredményez, mivel az anabolikus szteroidok a szervezetben ösztrogénné alakulnak át.

Az olyan kiváltó okok, mint a szteroidok megszüntetése vagy hormonkiegyenlítő gyógyszerek alkalmazása megakadályozhatja a mell további növekedését, de sajnos ritkán fordítja vissza az állapotot.

A diéta és a testmozgás csökkentheti a testzsírt, beleértve a mellkas területét is, az érintettek azonban gyakran úgy találják, hogy a megnyúlt bőr jelentős súlyvesztés után nem feszesedik, és a jelen lévő mirigyszövet mennyiségét nem befolyásolja semmilyen súlyváltozás.

Kombinálhatjuk a kardiót (a kalóriaégetés érdekében) olyan gyakorlatokkal, mint a fekvenyomás vagy a fekvőtámasz (a mellkas területének tónusosítása érdekében).

Könnyebb megelőzni, mint eltüntetni. Forrás: Shutterstock

És mi a helyzet, ha nem segít a diéta és a testmozgás?

Sajnos sok férfi esetében a diéta és a testmozgás nem képes javítani a kialakult állapoton. Ebben az esetben mellkisebbítő műtét gyakran az egyetlen megoldás a mellkas esztétikusabb kontúrjának kialakítására.

A felesleges mirigy- és zsírszövet eltávolítása a mellkas területéről laposabb, tónusosabb megjelenést eredményez. A mirigyek eltávolításra kerülnek, így biztos, hogy a gynaecomastia nem fog visszatérni.