Veszélyben az egészséged - Ezeket az ételek az életedre törnek

A hűtőszekrény a legjobb megoldás a legtöbb élelmiszer tárolására, azonban nem minden termék marad biztonságosan fogyasztható a hideg környezet ellenére sem. Szakértők szerint bizonyos ételek komoly kockázatot jelenthetnek és könnyen ételmérgezést kaphatunk tőlük. 

Milyen élelmiszerektől kaphatunk leginkább ételmérgezést?

Vannak ételek, amik kiválóan eltarthatók több napig is a hűtőszekényben, mások azonban - bár nem látszanak romlottnak - mégis ételmérgezést okozhatnak. Nézzük, melyek ezek! 

Magas fehérjetartalmú ételek 

A baktériumok előszeretettel telepednek meg a magas fehérjetartalmú ételeken, így a húsok, halak, tejtermékek és a tojás különös figyelmet igényel. A nyers csirke vagy a pultnál felszeletelt felvágottak is fokozott kockázatot hordoznak, mivel könnyen megfertőződhetnek kórokozókkal.

Friss zöldségek és csírák 

Bár az előrecsomagolt saláták kényelmesek, gyakran tartalmazhatnak olyan baktériumokat, mint a listeria. A gombák, csírák és leveles zöldségek is veszélyesek lehetnek, ha nem mossuk meg őket alaposan.

Főtt rizs és főtt tészta

Kevesen tudják, de a főtt rizs különösen veszélyes lehet. A Bacillus cereus baktérium spórái a rizsben tárolás során elszaporodhatnak, ha nem hűtjük le időben. A rizst gyorsan le kell hűteni, és 24 órán belül el kell fogyasztani, és ugyanez igaz a főtt tésztára is. 

A hűtőszekrény nem akadályozza meg a baktériumok szaporodását

Sokan azt hiszik, hogy ha egy étel nem büdös vagy penészes, akkor még biztosan nem romlott. Azonban a szalmonella és a listeria gyakran észrevétlen marad. A hűtés lassíthatja a baktériumok szaporodását, de nem állítja meg teljesen. A megfelelő hőmérséklet kulcsfontosságú: az ideális hűtőszekrény-hőmérséklet 2–4°C között van, de az átlagos háztartási hűtő hőfoka gyakran eléri a 7°C-ot is, ami már kedvez a kórokozóknak. Az ételpazarlás elkerülésére praktikus megoldás lehet, ha minden edényt ellátunk dátummal a tárolás során, azonban ha bizonytalanok vagyunk egy étel frissességében, jobb inkább kidobni.