Hüvelyszárazság fiatalon? Igen, lehetséges – és komolyan kell venni

Miért alakulhat ki hüvelyszárazság fiatal korban?

A hüvely természetes nedvességtartalma az ösztrogénszinttől, a hormonháztartás egyensúlyától és az általános egészségi állapottól is függ. Ha az ösztrogénszint csökken vagy ingadozik, a hüvelyhám elvékonyodhat, kevésbé lesz rugalmas és nedves, ami kellemetlen érzést, irritációt, fájdalmat okozhat.  

Bár a hüvelyszárazságot leggyakrabban a menopauzával hozzák összefüggésbe, fiatal nőknél is kialakulhat. Az alábbi tényezők növelhetik a kockázatát:

• Orális fogamzásgátlók és hormonális készítmények: a hormontartalmú fogamzásgátlók hatással lehetnek a hüvelyhám állapotára, és egyeseknél csökkenthetik a természetes nedvességet.  
• Intenzív edzés és drasztikus fogyókúra: a túlzott fizikai megterhelés és az alacsony zsírtartalmú étrend felboríthatja a hormonháztartást, ami hüvelyszárazsághoz vezethet.
• Stressz és szorongás: a folyamatos stressz és pszichés megterhelés megváltoztathatja a hormonális egyensúlyt, és csökkentheti a természetes hüvelyi nedvességet.  
• Egyes gyógyszerek: antihisztaminok, antidepresszánsok és egyes hormonkezelések is befolyásolhatják a hüvely nedvességtartalmát.  
• Túlzott intimhigiénia: az illatosított tisztálkodószerek, hüvelyöblítők és antibakteriális termékek felboríthatják a hüvelyflóra természetes összetevőinek egyensúlyát, ami szárazságot és irritációt okozhat.  

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a hüvelyszárazságot?

Ha a hüvelyszárazság tünetei jelentkeznek, fontos, hogy ne hagyd figyelmen kívül a problémát, hiszen megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal enyhíthetők a panaszok.  

• A patikákban kapható hüvelyi hidratálók segíthetnek helyreállítani a nedvességtartalmat és csökkenteni a kellemetlen érzést. A hialuronsavat és tejsavat tartalmazó termékek különösen hatékonyak lehetnek.
• Az egészséges zsírokban gazdag étrend és az elegendő mennyiségű napi vízfogyasztás támogatja a szervezet hidratáltságát, beleértve a hüvelyszöveteket is.  
• Az illatmentes, pH-semleges tisztálkodószerek használata segít megőrizni a hüvelyflóra természetes egyensúlyát.
• A relaxációs gyakorlatok, például a meditáció és a jóga, csökkenthetik a hormonális ingadozások okozta kellemetlenségeket.  

Ha a tünetek tartósan fennállnak, érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki a hormonális egyensúlyt helyreállító kezeléseket vagy alternatív megoldásokat javasolhat.  

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.