15 tipp, hogy felpörgesd az anyagcserédet

Forrás: Thinkstock -

Gréta konyhája

egészséges életmód

Stőhr Gréta

2015.04.17.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A mozgásszegény életmód, az irodai munka, a sok finomított élelmiszer mind lassítja az anyagcserét, ami a korunk előrehaladtával amúgyis egyre lomhább. A salaktalanítás ilyenkor különösen fontossá válik, hiszen a méreganyagok kipucolásával serkentheted az anyagcserédet is. Íme, 15 trükk, amiket érdemes kipróbálni.

Vannak emberek, akiknek gyors az anyagcseréjük, akik stressz hatására fogynak, de olyanok is, akik ilyenkor sokkal többet esznek, tehát híznak.

Forrás: Thinkstock

Télen lelassul az anyagcserénk, nyáron pedig felgyorsul. Sok mindentől függ, és nem vagyunk egyformák. A sok zöldség és gyümölcs elfogyasztása nagyon sokat segít, ha serkenteni szeretnéd az emésztést, de vannak még más trükkök is. Ha kíváncsi vagy 15 olyan praktikára, amikkel természetes módon javíthatod az anyagcserédet, kattints IDE!

Ez a csokis-banános édesség biztosan feldobja a napodat!

Elég volt a húsból, a nehéz ételekből? Kényeztesd magad avokádókrémes finomsággal!

Pillanatok alatt elkészül ez a gluténmentes finomság

Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!

Szeresd meg a kelbimbót - mogyoróval isteni lesz!

Fahéj és aszalt szilva: az igazán nyerő páros

Egyes termékeket féláron adnak a Lidlben - de csak egy napig

A folyékony arany, amitől hosszabb lesz a hajad

Leszakadt a hó, 20 centis hóréteg borítja a tájat

Akadályba ütközött menekülés közben Magyar Péter, majd volt kin elvernie a port + videó

Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból

Magyar Péter: Ennek k…rva nagy következményei lesznek, ebből elég volt

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

3900 éves, bombasztikus leletre bukkantak a kutatók Egyiptomban

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Ezért ne tankold tele az autódat - veszélyes lehet

Palik László először mutatta meg szerelmét: Petrával 3 éve vannak együtt - FOTÓ

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu