Annoni Zita tudatosan figyel arra, hogy megteremtse a nyugalmat maga körül

„Én tudatosan próbálom jól érezni magam. Lehet, hogy erős szó, de 'erőszakosan' teremtem meg magam körül a nyugalmat. Bárhová utazom, viszek magammal gyertyát, könyvet, az autóban motivációs zenét vagy szöveget hallgatok. Olaszt is a kocsiban tanulok” – árulta el Annoni Zita a Société beszélgetésén, majd reflektált a felgyorsult világra is. „Talán azért telik gyorsan az idő, mert nem vagyunk ott a jelenben, sokat nyomkodjuk a telefont. Fotósként nekem az a legnehezebb, hogy mindig kreatív tudjak maradni. Karácsony után másfél hónap kellett, hogy feltöltődjek, és jöjjenek az új ötletek. Le kellett tennem a gépet, és kicsit mással foglalkoznom.”

Verrasztó Evelyn megerősítette, hogy hatalmas stresszel jár versenysportolónak lenni. Elmesélte, ő akkor a legnyugodtabb, ha tud aludni ebéd után. „Nagyon nehéz megtalálni a pontot, hogy mikor tudsz megállni. Mindent az olimpiákhoz igazítasz, így négyévente csak egyszer van nagyobb idő leállni. Utána viszont kemény az újrakezdés. Ha szóba jöhet rövidebb pihenés, akkor a Balaton, ami kikapcsol” – fejtette ki az Európa-bajnok úszó és olimpikon, majd hozzátette: „Ha már tudatosság, amire nagyon büszke vagyok, hogy soha nem lógtam el edzést.”

Míg sok embernek azt a legnehezebb megállnia, hogy ne töltsön naponta hosszú órákat az online térben, Munkácsi Brigi, a NemPazar alapítója pont a másik végletet erősíti. „Ott vannak a gyerekek, ők az elsők, ha velük vagyok, nem figyelem a telefonom, vagy nem dolgozom a cikken, amit le kell adnom. Azt kell megtanulnom, hogy zsonglőrködjek az idővel” – tette hozzá a háromgyermekes anyuka. „Próbálom továbbvinni azt az értékrendet, amit a szüleimtől kaptam. 16 éves koromig én is sportoltam, épp ezért szeretném, ha a mozgás a gyermekeim életének része lenne.”

Az este során a résztvevők kitértek a környezetvédelmi kérdésekre is. Búcsúzóul Munkácsi Brigi azt tanácsolta, hogy a tudatos környezetvédő attitűdöt kezdjük a műanyag zacskók elhagyásával, vásároljunk vagy varrjunk évekig tartós vászontáskát, és úgy haladjunk fokozatosan a nagyobb lépések irányába.