Ha egyetlen kozmetikumot használsz lefekvés előtt, ez legyen az

szemránckrém, bőrápolás — Shutterstock - Beauty Agent Studio

2024.04.17.

A testünk minden éjjel azért dolgozik, hogy megújuljon, és a bőrünk is pont ugyanezt teszi. A bőrgyógyász most elárulja, hogyan segíthetjük a “munkáját”.

Ahogy az egész testünknek, úgy a bőrnek is van cirkadián ritmusa. Éjszaka pihen, nappal pedig védelmet nyújt. Keményen dolgozik, hogy kipihenje a stresszt, ami a nap folyamán érte ezért fontos, hogy az éjszakai órákban, amikor a bőrápoló termékek a leghatékonyabbak, a legtöbbet hozzuk ki a rutinunkból.

"Az UV-sugárzás, a környezetszennyezés és más stresszhatások okozta károk helyreállítása éjszaka történik, amikor a bőr vérkeringése fokozódik" - mondta Dr. Sonia Badreshia bőrgyógyász a Huffpostnak. Hozzátette: ekkor fokozódik a kollagéntermelés is, és a káros szabadgyökök semlegesítődnek. A bőr megújulásának üteme éjszaka megduplázódik.

Ha nem végzünk célzott éjszakai ápolást, akkor elszalasztjuk a lehetőséget, hogy támogassuk a bőrünket a természetes megújulásában. Az éjszakai bőrápolási rutinnak elő kell segítenie a regenerációt. A bőrgyógyász azt mondja, nem szabad kihagyni az esti rutinból a szemránckrémet.

A bőrünk vizet veszít éjszaka, de megelőzhetjük ezt. Bár egyesek azt mondják, hogy a szemránckrém felesleges, az igazság az, hogy ezek a termékek általában gazdagabbak, mint egy egyszerű hidratáló. Pótolja a vizet és támpanyagokkal látja el ezt a nagyon érzékeny területet. A dehidratált szemek fáradtabbnak tűnnek reggel, ezért javaslom, hogy lefekvés előtt használjunk szemránckrémet

- mondta az orvos.

Könnyű elhamarkodottan besorolni a bőrt a száraz, zsíros vagy vegyes kategóriába, és emiatt hibásan megválasztani a kezelésére szolgáló arctisztítókat, krémeket és egyéb kozmetikumokat. Van azonban egy ingyenes, és rendkívül egyszerű praktika, amellyel könnyen eldönthetjük, hogy milyen bőrtípussal rendelkezünk.